Oregutt

Er jo bare tull da, blir ikke slank å spise ost og melk og sånt. Det er også kjent at karbohydrater hjelper til fettforbrenningen

Alt av melk er fett

Det er kjent at karbohydrater gjør fettforbrenning effektivere, så ville ikke byttet det mot fett, akkurat. Det er derfor spisedager fungerer så godt regel, fordi man inntar mye karbohydrater. Men jeg snakker om karbohydrater fra frukt og grønt, mest da

Jeg ville unngått meieriprodukter hvis man skal slanke seg

Problemet er tror jeg at du ikke klarer å bestemme deg for å slanke deg. Er jo bare å spise frukt og grønt i rå form hver gang du er sulten, og så gå eller sykle 5 km hver dag, litt mager kylling når du blir kjøttsulten bare