Usikker på forumkategori. Poster den her.
Jeg har, som mange andre, vært temmelig "avhengig" av lettbrus/sukkerfri brus i mange år. Jeg var en hyppig cola zero og pepsi max (ja, jeg drakk begge) de siste 10 årene, samt drukket andre typer. Mye lettbrus, hver eneste dag, er vel snakk om en liter daglig.
Nå har ikke jeg et fullkomment kosthold overhodet, jeg spiser dårlig, men de siste månedene har det vært lite inntak av lettbrus. Kan ikke huske sist jeg drakk pepsi max. Brukte å drikke store mengder energidrikk uten sukker, alle typer, men dette har jeg altså kuttet ut, faktisk litt ubevisst. Ved noen anledninger har jeg drukket vanlig julebrus og cola, som smaker godt, men det har gått i små flasker, jeg har aldri kjøpt store. Kanskje et par små flasker i uken. Har hatt en sukkerfri julebrus i kjøleskapet som jeg kjøpte for en del uker siden, sitter og super på den nå og jeg må si at nå har jeg virkelig fått avsmak på sukkerfri brus.
Det smaker jo ingenting. Joda, litt smak er der, men det er så lite at jeg skjønner ikke hvorfor jeg drikker det. Før var jeg av typen som påsto at lett/fettreduserte/sukkerfrie produkter smakte akkurat som "original vare", men dette stemmer jo heller ikke. Det kom sukkerfri vaniljesaus for en god stund siden, alle hypet det opp som om det var det mest fantastiske i verden fordi vaniljesausen smaker akkurat som vanlig. DEN GJØR JO IKKE DET!!! Den er smakløs, ingen fylde, det er noe som mangler.
Noen tenker kanskje at her går det jo feil vei, men nei, det gjør ikke det. I stedet for å drikke litervis med lettbrus i uken, drikker jeg knapt en halvliter sukkerbrus i uken. Det å drikke brus med mye sukker er selvsagt ikke en god vane, men det har ikke hatt negativt utslag på vekten (jeg har gått ned i vekt, tenk) og jeg koser meg mer med brus når jeg først drikker det.
Jeg følte bare for å dele dette og lurer på om andre her har innspill. Det er noe med den kunstige søtningen, for kroppen min har det annerledes på en bedre måte etter at jeg kuttet ut alt av det. Eneste kunstige søtningen jeg får i meg nå er via snus som er tilsatt søtningsstoff og en gang i blant tyggis. Sukkerinntaket mitt er for det meste litt for høyt, men endringen jeg har gjort har jo resultert i vektnedgang, så...... Presiserer at jeg tror ikke dette med at jeg har trappet ned på/kuttet ut lettbrus er årsaken til at jeg har gått ned i vekt.
Det er jo så bortkastet penger å kjøpe vann med kullsyre, farge og pittepittelitt smak. Ikke bra for tennene heller. Nei, hva faen har jeg drevet med de siste 10 årene? Det blir ikke mer sukkerfri brus fra nå av. Det er slutt. Vi slår opp, lettbruser, det er over og ut for alltid.