Odd Erling
-
Innlegg
2 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Innholdstype
Profiler
Forum
Hendelser
Blogger
Om forumet
Innlegg skrevet av Odd Erling
-
-
Er det noen her som har erfaring med andre materialer enn ABS og PLA? Tenker da hovedsaklig på nylon, polycarbonate, carbon- og metallfylte varianter da de har bedre mekaniske egenskaper for å lage fungerende prototyper.
Ulik benlengde i Styrkeløfting
i Helse
Skrevet
Kan kun snake av egen erfaring og har ingen empiriske data for å støtte opp dette, men har beinlengdeforskjell selv og trener styrke. Jeg ignorerte egentlig lengdeforskjellen i flere år og kompanserte med å justere fotstillingen så vektbelastningen skulle bli ca lik, det fungerte i beste fall dårlig... Flere år med kranglete kne i langfoten som kom og gikk. Løsningen for meg ble å tilpasse sålene i styrkeløftskoa mine med å korte ned på den lange foten og å bygge opp under den korte, i tillegg til å stå litt asymmetrisk. Da forsvant smerten gradvis og er nå helt uten smerter og kan trene uten å tenke for mye på hvor jeg plasserer føttene før jeg går ned i knebøy og lignende. Lengdeforskjellen din er noe større fordi, så om dette vil holde for deg kan jeg ikke si noe om.
En annen ting som kan være en fordel om styrkeforholdet mellom føttene er stort er å gjøre enbeinsøvelser der den svakeste foten setter standarden for vekt, reps og sett.