Hvilke produkter har dere erfaringer med ? Er det mulig å kjøpe lysrør å sette i egen lysarmatur ?
Kjempefint med linker til produkter/ergaringer o.s.v
Du må ha fult spekter sollys med UV lys, uten briller eller linser. Hvorfor tror du menneske har klart seg så godt i naturen i 100,000 år. Øyet trenger UV lys for holde deg frisk, både mentalt og fysisk. Morgenlys senest 30 min etter at du våkner holder hjerneklokken i orden, og den styrer rester av kroppen. Huden trenger det for å lage D-Vitaminer. Uten Uv lys fungerer ikke dette bra. Det holder hormoner og immunforsvar i orden. Data skjermer, mobiltelefoner, led lys og og lysstoff-rør om kvelden ødelegger søvnen, ved å senke melatonin produksjonen. Skal du forstå dette bedre foreslår jeg du leser denne siden.
Lysterapi mot depresjon. Noen lamper/lysrør å anbefale?
i Helse
Skrevet
Du må ha fult spekter sollys med UV lys, uten briller eller linser. Hvorfor tror du menneske har klart seg så godt i naturen i 100,000 år. Øyet trenger UV lys for holde deg frisk, både mentalt og fysisk. Morgenlys senest 30 min etter at du våkner holder hjerneklokken i orden, og den styrer rester av kroppen. Huden trenger det for å lage D-Vitaminer. Uten Uv lys fungerer ikke dette bra. Det holder hormoner og immunforsvar i orden. Data skjermer, mobiltelefoner, led lys og og lysstoff-rør om kvelden ødelegger søvnen, ved å senke melatonin produksjonen. Skal du forstå dette bedre foreslår jeg du leser denne siden.
https://www.jackkruse.com/ubiquitination-24-are-myopia-light-and-aging-linked/