Gå til innhold

The-Prototype92

Medlemmer
 Vis profil  Se deres aktivitet

  • Innlegg

    3

  • Ble med

  • Besøkte siden sist

 Innholdstype 

Innlegg skrevet av The-Prototype92

  2. Vil ned i vekt !

    i Trening og kosthold

    Skrevet

    Hei

     

    Jeg er en gutt på 21 år som gjerne vil ned i vekt men er usikker på hvordan jeg skal begynne.

     

    Høyde 204cm

    Vekt 143kg

     

    BMR: 2867

    PAL : 1.3

    Beregnet Energibehov : 15605 KJoule

     

    Vet ikke om det over gir mening xD

     

    jeg studere IT så det blir jo en del sitting og ikke så mye tid til trening. men går en times tur et par dager i uka og mer hvis jeg har tid. I ferier er det en tur hver dag :) Spiser ganske mye usunt og drikker masse cola xD klarer ikke slutte med det men skal prøve nå og nå SKAL jeg klare det !

     

    Noen råd ? ALT blir tatt imot med ett STORT smil :)

  3. Svake smerter under ribbeina på høyre side ut mot ryggen

    i Helse

    Skrevet

    Jeg har i lengere tid (snart 3 år) hatt en uforklarlig smerte under ribbeina på høyre side ut mot ryggen. Det er ikke kjempevondt men det er irriterende av og til. Noen ganger kjenner jeg det bobler der og når jeg trykker der så breker jeg meg av og til. Har vært hos legen mange ganger og tatt blodprøver og ultralyd uten at de finner ut av hva det er. Hadde en kraftig mageinfeksjon for 6 mnd siden med over 40 i feber i over en uke.

     

    Noen andre der ute som har hatt det slik ? :)

×
×
  • Opprett ny...