Gå til innhold

Julibj

Medlemmer
  • Innlegg

    30
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Hjelpsomme svar

  1. Julibj's innlegg in Minstekrav på sesjon del 2? ble markert som svaret   
    Dette er som oftest ikke noe å bekymre seg for, om man ikke er i fryktelig form. Jeg tenkte akkurat det samme før sesjon, men scora 7 og 8 på fysikk og kondisjon. Testene er ikke situps, pushups etc. Styrketestene er en makstest med en statisk stang. Denne brukes til arm/bryst og beintest. Arm/bryst kan sammenliknes med en makstest i benkpress, bare at stangen ikke rykker seg, og man får trykket oppført i KG. Samme hjelder altså beintesten som kan samnliknes med squats. Altså lår,rumpe og legger. Kondisjonstesten fåregår på tredemølle med "motbakke" og høyere fart for hvert minutt, opp til 15. Testene vurderes fra 1-9, hvor alt over fem åpner for alle muligheter i førsteganstjeneste + mulighet til videre utdanning :-)
×
×
  • Opprett ny...