Ni kon

Blast from the past:

Hadde noen ville lattere når jeg leste gjennom mange poster på de første sidene

Choosen_One:

Tanker om tråden nå som du ser tilbake på livet siste 5 år?

Ble du reddet over fra "the dark side" eller er du der ennå?

Husk det blir værre og værre å komme seg vekk fra noe man stadig mer blir avhengig av

(Ja, jeg vet Choosen_One svarer, for jeg har nerden på et annet sosialt media)

Avslutter til alle:

Kino is the shit! - helt vilt.

Det er nemmlig kult med Oxytocin!

http://kelleyward.hubpages.com/hub/Oxytocin-The-X-Factor-For-Connection

Helt til slutt:

Jeg er lykkelig 5 år etter med samme herlige jente. Life is good

Hei alle sammen!

Er i skikkelig knipe nå, så jeg trenger all hjelp jeg kan få.

Jeg leter etter to bilder, og har brukt to timer på google, men klarer ikke grave det frem

Bildene omhandler forskjell på kvinner og menn.

Bilde 1:

Jente, kanskje 7 år, har telefon i den ene hånden og et kredittkort i den andre

Bilde 2:

Gutt, kanskje 7 år, har fjernkontroll til tv i den ene hånda, klør seg i skrittet med den andre.

Noen som kan hjelpe?

Long time no seen.

Noen som kan oppdatere meg. Hva har skjedd, er darkness gift, lever fortsatt Herr Brun, er tom waits for Alice fortsatt moderator, er datasmurf fortsatt jomfru.

Hilsen Dahle aka oivind dahle aka ni kon aka syklern osv....

Hei alle sammen!

Har et skikkelig stort problem, da jeg har vært helt ute av lyd og bilde i det siste. Men etter en samtale med en kompis i dag fikk jeg beskjed om å kjøpe meg en mediaspiller. Behovet mitt er at den skal kunne spille av alt materiale uansett format. Slik jeg forsto det fantes det noe på markedet som selv pakket ut rar filer og viste filmen direkte via hdmi.

Anlegget den skal kobles til har HDMI og jeg benytter et 5.1 anlegg. Den skal og videre inn via forsterkeren inn i en 1080p plasma.

Jeg har behov for å ha eksterne harddisker koblet til denne.

I dag har jeg en PS3 men den dekker ikke hele mitt behov. Samt at jeg har en DVD spiller som heller ikke dekker mitt behov:(

Noen som kan si hvordan mediaspiller jeg trenger. Fint om den er fra Netshop, siden jeg bor siden av hentelagret deres i Oslo.

Linker til mediaspillerene hos netshop:

http://www.netshop.no/aspx/produkter.aspx?l=2&t=4990&g0=&g1=21&g2=755

Hei alle sammen

Jeg trenger noen småfilmer til å sette ting på spissen under et foredrag. Det er viktig at alle filmene er på engelsk, da dette er språket foredraget holder.

Jeg trenger følgende filmsnutter:

1: En leder som har god selvtillit

2: En leder som har god kommunikasjonsevne

3: En video der lederen er i sentrum

4: En video som viser en leder som har ideer som ikke er realistiske, eller at prosjektet feiler og at han fortsatt vil gjennomføre det

5: En video med en leder som har god kommunikasjonsevne og evne til å motivere andre

6: En leder som er så selsentrert at han ikke hører på hva de andre bidrar med. Alt handler om han.

Noen som kan hjelpe?

Her er det mulig å briefe for den som har sett mange filmer Jeg aner ikke selv hvordan jeg finner dette på youtube eller andre kanaler

Her er eksempler på en god kommunikasjonsevne:

http://www.youtube.com/watch?v=Im3S8PRWjeg

Veldig flott med tegnefilmer .)

Takker og bukker

Bare et spørsmål:

http://www.komplett.no/k/ki.aspx?sku=481021

Klarer denne å kjøre Window 7 også, eller er den for treig?

(fant toppmoddelen på finn.no til 8k nå, men det oser fake annonse lang vei)

Synd den er så drit for jævlig dyr, og det er merkelig ikke en eneste PC produsent har lagt ultratynne bærbare som denne. Faktisk er jeg overrasket over at ingen PC produsent tenker design fremfor ytelse i det hele tatt

Takk for alle innspill i denne saken. Det blir nok "billig" versjonen av den tenker jeg.

Auda

Da er det vel ingen vei uten om Norge hvis man vil ha aøå

hmmm

Image is everything.

Har en samboer som skal ha denne til jul (og uten den under treet er jeg nok en skikkelig nisse). Har sett på de to modellene og kommet frem til å ha den nyeste med ssd teknologi n the shit.

Billigst i Norge har jeg funnet ut er komplett:

http://www.komplett.no/k/ki.aspx?sku=481026

som forøvrig krever den lett småsyke prisen: 14 980 kr

Men siden jeg drar til London neste helg tenkte jeg å være glup. Har prøvd å finne noen butikker i London, men kom bare frem til Dixion på flyplassen:

http://www.dixonstaxfree.co.uk/index.cfm?f...;pro_id=7001183

Som skal ha den litt mer spiselige prisen 11 463 kr (etter å ha regnet om med dagens kurs).

Jeg vet jeg mister den særdeles gode norske kjøpsloven, men har ikke apple noen global garanti? Hva mer mister jeg jeg her? Er det ulik tastatur? Er det noen grunner til ikke å kjøpe den i London? Noen som vet om andre muligheter i London? Jeg takker for all informasjon jeg kan få

Kino

Helgemorro

Ellers kan jeg tilføye at våren i Norge er patetisk om dagen. Etter mange års studier har jeg kommet frem til at det er en stor sammenheng mellom fint vær og fine damer. Er det kaldt og regn kryr det derimot av stygge damer.

Ja til sol, lettkledde damer og lange actionfylte sommernetter

Øyekontakt kan nok tolkes ulikt.

For det første må man være klar over at det er kjønnsforskjeller og hvordan øyet fungerer. Menn har tunnelsyn og har behov for å rette hele trynet mot et objekt for å vurdere det. Jenter har vidvinkel og kan fange alle detaljer uten å måtte snu seg og tydelig vise at hun ser den veien...

Men ok, øyekontakt er når to øyne møtes. Her skjer det en rekke singnaler og man kan også bruke mimikk, rulle med øynene, blunke etc.

Her handler det ikke om å holde blikket lengst...

Er du med i en konkurranse white når du er ute. Eyeball summer competition 2009?

Blikk møtes - jeg ser deg - jeg flørter med deg

Et blunk kan fort avslutte øyekontakt og man viser interesse. Jeg ser ofte på jenter og har kontakt, smiler med øynene mine og er ofte den første som ser en annen vei. For min del er jeg ute etter å flørte og ikke for å vinne en konkurranse

Dominanse gjennom respekt eller frykt?

Å stirre er i dyreverden et trusselbilde og ikke noe med dominanse. Og om du er ute å stirrer damene i øya tror jeg du ender opp mye alene.

Men øynene er et veldig viktig kommunikasjonsmiddel. Mennesket er så og si det eneste dyret (med unntak av noen enkelte dyrearter) som har hvitt øyeeple. Dette for at du skal kunne bedre se øynene og hvilken rettning de ser hos den du skal kommunisere med

http://no.wikipedia.org/wiki/%C3%98ye

Damer liker ikke folk som stirrer, da kan konklusjonen være at du er gal eller rett og slett full av narkotika. En ekte mann skaper trygghet og respekt gjennom sin elegante væremåte. Folk som prøver å skaffe seg respekt gjennom frykt vil aldri komme noen vei.

Som enkelte har misstenkt er det jeg som må selge dette

Problemet mitt er at jeg kan ikke forsvare bruken av et slikt profesjonelt i dagens situasjon. Jeg har samboer, jeg har også ny leilighet, jeg tar masse eksamener om dagen og i tillegg skal jeg jobbe og trene og slikt. Tiden strekker ikke til.

Vurderer å trekke ut min 50-150 og kjøpe en Nikon d40x eller d60.

Tror dere jeg blir fornøyd med det?

Ikke kom her å si at du ikke ser tydelig hvilke gutter som har hatt seg med mange. Hvis ikke så kan jeg opplyse deg; de attraktive guttene.

 

Man ser også tydelig på en jente om hun har hatt seg med mange. She got that spark.

He?

Chosen_One ser ikke ut i måneskinn engang, og han scorer regelmessig. Hvertfall nå om dagen. Og han netter mye mer en W1the (som jeg husker som en kjekk kar da han var nerd på bærbar forumet her inne) Men kanskje jeg missforstår hva du mener med attraktive, for jeg trodde du mente basert på utseende...

Og jeg kan ikke se om en jente har hatt seg med mange. Men man kan kanskje se om ei jente hadde bra sex dagen derpå, men ikke om hun hadde seg med mange...

Jeg antar at du var ironisk når det gjelder musikken.

Seffern

Dette er musikk!!

Snakkes. God helg

Jeg antar at du ikke liker Cola eller filmer om bankran heller, for vi to har ingenting til felles. =D

Joda, vi har mye tilfelles Dog er ikke Cola noe jeg har i huset, men "the heat" var knallbra

Vi er vel begge enige om at den øverste videon her har knall musikk og drit fin dame:

http://www.ryoni.com/2008/08/10/model-alin...uis-team-ryoni/

Ryoni er forresten en underholdende side

Og om du har en fortid med hundrevis av damer senker du selv din verdi i forhold til damer som kanskje vurderer deg som livspartner .)

Som selvsagt viser hvor overfladisk hun er og gir deg en god grunn til å kvitte deg med henne. Evt så kan du lyge hvis du ikke bryr deg om å være ærlig med henne.

Overfladisk?

Skjønner henne godt jeg. Jeg hadde misstrives om 100 gutter hadde smilt lurt og vært på hils hver gang vi gikk ut sammen. Ingen har egentlig lyst til å være med en som 100 vis har vært på før. Jeg kunne ikke tenke meg et forhold med Taylor Rain uansett hvor fin hun er....

Men om det er overfladisk tror jeg brorparten av mennesker i verden er rimelig overfladisk. Inklusive meg

Og dessuten lyge??? Et forhold som ikke har en kommunikasjon som er basert på ærlighet og respekt er i utgangspunktet dødfødt

Pinsehelg. 30 grader og livet skal leves.

Har nå 3 flasker champis på is, jordbær i en kjempehaug og lett loungemusikk på anlegget.

Og utpå kvelden blir det dansing mellom meg og min ltr

Se filmen hos Youtube

Livet er helt klart best med en du er glad i og opplever verden sammen med. Og om du har en fortid med hundrevis av damer senker du selv din verdi i forhold til damer som kanskje vurderer deg som livspartner .)

En fest der man tar 1 drink og ser film? Nye generasjon fester?

tja... en slik en som denne til en erotisk film, kan lage de kuleste fester

I anledning at det er gratis i dag på q500 så fikk jeg en mail om automatch (har ikke betalt før så har ikke fått det)...

 

Ganske interessant, q500 hadde ingen matcher for meg, jeg er visst for kresen, også på nett. Har ikke helt begynt med nettgaming ennå, må visst finne fram til de eventuelle selv..

q500 består vel hovedsakelig av desperate damer over 30?

For dere som er på facebook anbefalles gruppen iform

Da får man ukentlig ganske flotte mails:

et er et sørgelig faktum at det er ufattelig mange som gjør det samme dag ut og dag inn uten å komme noe sted. Vel, de kommer et sted, men det er definitivt ikke drømmedestinasjonen som dukker opp, snarere en holdeplass med fortvilelse og frustrasjon og til og med likegyldighet.

 

Det er sistnevnte som er problemet, for når man finner seg i at ting ikke går som det skal, ja, DA er man virkelig ute å kjøre. Det er seriøst på tide å røre litt i gryta med dårlige resultater og stagnasjon og er vi riktig heldige, ender vi kanskje opp med en rett som smaker suksess.

(Les mer om dette lengre ned i denne meldingen)

 

Få med deg disse sakene i uke 23 på iform.no

- Styrketrening for idrettsutøvere – de beste og mest essensielle øvelsene for optimale idrettsprestasjoner

- Coach for proffene gir deg 10 tips for større muskler!

- 4 årsaker til at treningen din FORVERRER plagene dine!

- Trenger du å bli kontrollert?

- Tøyning og bevegelighet.

- German volum training

- MAR: Metabolsk alder.

- Muskelstrukturen

 

Det skal være sagt, jeg har vært der før og er der fortsatt fra tid til annen. Du kjenner sikkert til følelsen om at alt er som det alltid har vært og du har ikke lenger tro på at DU kan påvirke din egen fremgang, men lar heller omgivelsene styre dette, både når det gjelder trening, men også ellers i livet. Dette er en farlig situasjon å befinne seg i, rett og slett fordi man ender opp med å la ANDRE styre og kontrollere seg. Havner man ovenfor feil person (Hitler, anyone?) kan man virkelig ende opp med å drite på draget, men dette gjelder selvfølgelig også for ”mindre alvorlige” temaer, som trening (selv om jeg vil påstå trening er det mest seriøse i verden, hihi). Problemet når det kommer til trening er at man lar dårlig fremgang og mislykkede forsøk sette kjepper i hjulene for tro på egen suksess og i stedet for at man tar seg selv i nakken og gir 110%, så FORVENTER man i stedet at man også neste gang vil mislykkes, gir 75% i stedet for 110 og dermed er den onde sirkelen i gang. Dette kan dreie seg om en mislykket ”diett”, bom på et maksløft, dårlig tid i maraton og ellers alle mulige mål man måtte ha.

 

Det som er litt artig og som bør være en tankevekker er at en slik ond sirkel pleier å brytes ved en tilfeldighet. Plutselig en dag er tankene dine helt andre steder når du trener og når du er ferdig med økta, hva enn det måtte være, så har du klart det du før ikke trodde du hadde evnen til å klare! Derfra går det bare en vei, nettopp FREMOVER, fordi du begynner å TRO på deg selv igjen! Det skjer ikke rent sjeldent at en ny rekord, et nytt maksløft og lignende, rimelig kjapt etterfølges av ENDA en ny rekord. Det er mer ved psyken enn hva de fleste vil anta og nøkkelen ligger i hvordan man bruker den.

 

Hvordan gå fra motgang til suksess?

 

# 1 - Du er nødt til å jobbe hardt!

 

Noe du er nødt til å huske på er at selvtillitt er en absolutt nødvendighet for å oppnå gode resultater på sikt og det er ingenting som fostrer selvtilliten mer enn SUKSESS. Hadde man alltid nådd målene sine ville man stort sett alltid vært på topp og problemene hadde ikke vært så altfor mange, men det er dessverre ikke et faktum. Dette gjør det naturlig å fokusere på at selvtilliten fortsatt skal være på topp, til tross for mindre gode prestasjoner i ny og ne. Når man bommer på målene sine kommer dette som regel IKKE av at målsetningene er uoppnåelige, men at du ikke har troen på at du vil klare det, noe som fører til at du ikke gir alt du har. ”Å ikke gi alt” er som regel oppskriften på å feile og det er jo ikke noe vi ønsker.

 

# 2 – Du må tro på at du kan påvirke egen suksess!

 

Dette er meget fundamentalt. Om du ikke har troen på at du vil klare noe, så vil du i alle fleste tilfeller ALDRI nå målene dine heller. Spesielt om det dreier seg om litt større mål enn komme seg igjennom filmen ”Sex & Singelliv”. Jeg klarte dessverre å se den, men HEY! Jeg hadde troen på at jeg vill klare det og det var i det minste enda et oppnådd mål på min liste.

 

I visse tilfeller kan det rett og slett være at målene dine er for store for deg for øyeblikket. De må med andre ord være realistiske, så om du ikke klarer mer enn 80 kg i knebøy i dag, så er det urealistisk å satse på at du vil klare 200 kg i løpet av 4 uker (selv om det teoretisk er mulig). Og, ja… jeg snakker om knebøy med godkjent dybde og KVALITET, ikke de fislegreiene jeg så en S.A.T.S ”instruktør” reklamerte for, her: http://www.snutt.no/Movie.aspx?MovieRef=d8...56-4bb14608e966

 

Jeg får seriøst lyst til å banke hue i veggen av noe så tåpelige greier, men jeg lar heller troen på at det går an å omvende slik vranglære på sikt. Det er tross alt troen på suksess som vil drive den fremover.

 

En liten avsporing der, men altså, om målene dine er for store for øyeblikket (du har for eksempel prøvd et maksløft gjentatte ganger uten suksess), kan det være en fordel å rotere hovedøvelsen med en tilsvarende øvelse (for eksempel å gå fra benkpress til smalbenk, markløft til rumenske markløft, osv). Dette er for eksempel en av grunnene til at treningsmetodikken til ”Westside Barbell” fungerer meget bra i mange tilfeller.

 

# 3 – Om du ikke har troen kan du i det minste LATE som!

 

Om store mål og dertil eventuelle nederlag blir for mye for selvtilliten din kan du faktisk bare ”late som” om at det du gjør betyr noe for deg. Lat som du prøver hardt, trener og spiser bra, osv. Så lenge du bare later som spiller det ingen rolle om du feiler, gjør det vel? Dette er faktisk et meget effektivt psykologisk trekk. Prøv, så kanskje du finner ut av at du bør bruke det som er inne i hodet på en litt ”bedre” måte (no offence). Dette er ikke nødvendigvis det første du må gjøre om du har et problem med fremgangen din, men det er forsøket verdt om du ikke lenger tror at du vil påvirke egen fremgang. Husk at suksess er den beste oppskriften på selvtillitt!

 

# 4 – Skaff deg en treningsparter som kan fyre deg opp!

 

Ikke bokstavelig talt, men en treningspartner som er med på å skape en motiverende atmosfære. Dette er faktisk et meget viktig element som veldig ofte overses. Det sier seg selv at om du sliter med omgivelsenes påvirkning, så vil fremgangen din svekkes enormt om nettopp omgivelsene bærer preg av det stikk motsatte av motivasjon.

 

Gjør meg en tjeneste da? Tips dine venner om iform.no - få de med i iform.no gruppa her på facebook.

 

Tren hardt og ikke minst smart :-)

Geir Tverdal - Redaktør www.iform.no

PB 9811, 7082 Kattem - Norge

Personlig web: http://www.tverdal.info

Opprinnelig 24k

Takk for innspill

Hei

Hva er normalpris på?

Meget lite brukt Nikon d300

Nikkor 17-55 f2.8

Sigma 50-150 f2.8

Nikkor 85mm f1.8

SB 600

Slingshot bag

1 Polalinse til sigmaen og uv filter til nikkoren (17-55)

8 GB minne (høykvalitet)

Alle objektiv er perfekt stand.

Kan jeg prute dette ned til 20k uten å være frekk?

Eller enda bedre. Kan jeg prute dette ned til 15k?

Hva sier folket?