Skillica

Andre som sliter med dårlig samvittighet etter å ringe inn syk til jobb? 

Er ikke så ofte borte fra jobb, men når jeg først skal melde om fravær, så grubler jeg alltid på om sjefen tror jeg egentlig ikke er syk. 

Har sperret kortet. Vil jeg få dette refundert fra bank eller forsikring? Har jo ikke handlet på noen " fishy" nettsteder. Skjønner virkelig ikke hvordan dette kan ha hendt..

Hei. Logget akkurat inn på Sr bank kontoen min. Så da at jeg hadde blitt trukket den 10.4 og 16.4 noen sprefte beløp fra iTunes på over 2000kr på begge disse dagene.. Har verken iTunes eller Apple produkter. Har verken barn som kunne misbrukt, eller mistanke om noen som kunne gjort dette.

Hva burde jeg gjøre? Ble sjokkert, ettersom det er store beløp.

Tror dere jeg er hacket eller banken/iTunes som har gjort en feil? Som sagt har jeg ikke engang iTunes.

Snakker du om høyere utdanning, eller støtte til videregående skole?

Jeg er lærling i bedrift

Hei. Jeg har akkurat flyttet inn i en hybel med en kompis, der vi deler på månedsleia.. Jeg tjener 20900kr i måneden (brutto) som jeg oppga på lånekassen men det førte til at jeg ikke får borteboerstipend.. Mens han jeg bor me er min kollega, har lik lønn på samme jobb, men har også helgejobb på en pub så betyr at han har bedre inntekt enn meg, men han får også borteboerstipend fra lånekassen på 3500kr i måneden, mens jeg får avslag..

Hva **** er dette for noe? Månedsleia koster 9500kr, der vi betaler 4750kr hver..

Blir ikke rettferdig når han har høyere inntekt og får bostipend når jeg ikke får bostipend..

Går kun i GTA5 og CSGO for tida

Hva var resultatet? Har det blitt noen politiske forandringer i ettertid? Hvordan har terroristen(es) etniske gruppe blitt behandlet i ettertid?

Er det ikke bare han du evt kjøper kniven av på markedet som mister litt av salgssummen?

Nei, selgeren av kniven får det den er verdt, men markedet tar selv 15% av det den koster(blir solgt for), og da må kjøper altså overpaye 15%. 10% som går til publisheren av spillet, og 5% som går til steam.

Hei,  kjøpte igår et paysafe card på verdi 1000kr, som jeg er villig til å bytte mot en kniv på omtrent samme verdi eller kansje litt ekstra. Da slipper jeg å løse inn koden på steam og kjøpe fra marketet der, som tar noe av pengene selv.

Grunnen til at jeg bruker paysafecard er fordi jeg ikke har Nettbank eller Paypal eller noe sånnt. Men paysafe cardet kan da brukes på flere steder som Steam wallet og RP på LoL som for eksempel.

Vist dere har noen offers, så bare kom med budene. Visst jeg ikke får byttet paysafecardet innen 48 timer, så løser jeg det bare selv inn på Steam.

Skype: sindrelaupstad

Hei, jeg lurer på om karakterene på programfagene/yrkesfagene for yrkesfaget som jeg går på (elektro) teller når man skal søke på påbygg? Er det kun fellesfagene (Norsk, Samfunsfag, Engelsk og gym) som teller? Eller teller også karakterene jeg får i programfagene (El-energi, Automasjon og Data- og elektonikksystemer) ?

Hei,

Har hatt smerter i baksiden av låret (Hamstring) og mellom rompa (Glute) i ca 2 måneder nå. Det hendte etter jeg tok noen knebøy og markløft. Men nå så får jeg smerter med en gang jeg tar knebøy, markløft, eller løper osv. Er veldig irriterende.. Og jeg sliter også med å bøye meg ned osv i knebøy stilling. Er bare 17 år..

Hva kan jeg gjøre??

Er det for mye å trene 6 dager i uken? Hver muskelgruppe 2 ganger i uken?

Mandag: Bryst & Rygg

Tirsdag: Skuldre & Armer

Onsdag: Bein og korsrygg

Torsdag: Bryst & Rygg

Fredag: Skuldre & Armer

Lørdag: Bein og korsrygg

For mer info om programmet:

http://www.bodybuilding.com/fun/arnold-schwarzenegger-blueprint-trainer-main.html

Hvor får jeg mest for pengene, av disse handlekurvene, og hvilken av disse ville du ha kjøpt?

Gymgrossisten

Proteinfabrikken

En bedre lenke med mer informasjon av produktet: http://midsona.no/no/PRODUKTER/Biopharma/Trippel-Magnesium/

ZMA er jo en kombinasjon av Magnesium, Sink og Vitamin B6, og dette produktet har alle disse + Kobber og Vitamin D, så er ikke dette et slags ZMA ?

Hei, fant akkurat en slik en på kjøkkenet, som fatter'n har kjøpt.

Er dette ZMA?

http://midsona.no/no/PRODUKTER/Biopharma/Trippel-Magnesium/

http://www.xxl.no/trening-helse/kosthold/daglige-behov/biopharma-trippel-magnesium-kosttilskudd/p/1097888_1_style

Er det mulig å få en sixpack uten kaloriunderskudd, om man trener en del mage og kardio?

Vil ikke ligge i et kaloriunderskudd fordi da vil jeg bli tynnere, og det vil jeg ikke..

Er gutt på 16 år, og 179 høy som veier 74kg.

Har litt synlige magemuskler men også litt fett nede på magen.

Trener nesten aldri mage eller kardio, men visst dette funker så skal jeg begynne med det?

Takk for svar folkens, skal snakke med henne neste gang jeg ser henne (forhåpentligvis imorgen). Skal være godt å komme tilbake til gymmen etter en skade i skulderen.

Bare noen tips til hva jeg kan spørre henne om?

Hei, har prøve i morgen i Elenergi, men har ingenting og øve på siden jeg har glemt alt på skolen.. -.-

kan noen hjelpe meg med dette og forklare ?

Hei, jeg har virkelig en ''crush'' på ei jente på gymmet, der jeg trener. Ser hun ganske ofte der.

Jeg har ofte hatt lyst til å snakke til henne, men jeg vet ikke helt hva jeg skal si, for å ha en fin samtale.

Noen ideer til hva jeg kan si eller snakke om eller noe sånnt?

Gutt, 16 år

Lagte denne bloggen for et skoleprosjekt.

Oppgaven var å lage en blogg med 3 innlegg med minst 125 ord per innlegg og med bilder. Jeg måtte skrive om en elektrisk installasjon, siden jeg går på VG1 elektro.

Koblett opp ett brett i automasjon, så kan dere se resten på bloggen selv.

http://sindrelaupstad.blogg.no/

Hva syntes dere?

Hvilken karakter ville dere gitt?

Vil også nevne det at jeg trener 6 dager i uken

 

 

 

Er en gutt som er 1.79 høy og veier 76kg

 

Du trenger å få i deg rundt 2100 kalorier om dagen for å ligge i et akseptabelt kaloriunderskudd. Av dette bør 150-170 gram bestå av proteiner.

 

Ok, så hvor mye fett og karbs trengr jeg da om dagen?

 

 

Egentlig det samme. Det viktigste på en diett er å beholde et høyt proteininntak, samtidig som man ligger i et lite kaloriunderskudd. Det er selvfølgelig en fordel at fettet består av sunt fett, og karbohydratene av den sunne typen.

 

Kan du gi noen eksempler på sunt fett og sunne karbohydrater da? Som er lett, raskt, og helst billig

 

Er en gutt som er 1.79 høy og veier 76kg

 

Du trenger å få i deg rundt 2100 kalorier om dagen for å ligge i et akseptabelt kaloriunderskudd. Av dette bør 150-170 gram bestå av proteiner.

 

Ok, så hvor mye fett og karbs trengr jeg da om dagen?

Er en gutt som er 1.79 høy og veier 76kg