medlem-267513

Morsomt å se fremgangen din Eirik

Er helt ny her på forumet, men har lyst å begynne med styrkeløft selv, og tråden din er absolutt en motivator for å komme i gang!

Har trent baseøvelsene en del før, men aldri fokusert så mye på de at jeg har kunnet kalle med en styrkeløfter.

Når jeg begynner å trene styrkeløft, bør jeg da trene kun de tre baseøvelsene i starten, og bør jeg fokusere på 5x5 sett?