Treningsmagasinet.no
-
Innlegg
879 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Innholdstype
Profiler
Forum
Hendelser
Blogger
Om forumet
Innlegg skrevet av Treningsmagasinet.no
-
-
-
Iveren etter å komme i gang med løpe- og sykkeltreningen kan gi deg noen kjedelige uker med skader.
-
"Birken-kongen" Torgeir Skare Thygesen og juniordeltaker fra Bærum Kristin Helland-Hansen er Norgesmestere i superkombinert. Det er Røldal ned og opp som arrangerte det uoffesielle Norgesmesterskapet på lørdag.
-
Favorittene innfridde under NM i terrengløp, kort løype, på Geithus lørdag. Kirsten Marathon Melkevik og Sindre Buraas tok hver sin oppskriftsmessige gullmedalje i seniorklassen.
-
Forskning.no: Armbåndet Power Balance vippes av pinnen etter flere tester og forbrukeraksjoner.
-
-
Alt tyder på at Fredrikstad IF på søndag kan stå inne for påstanden om at Fredrikstad-løpet er vårens vakreste eventyr. Skal vi tro meteorologene kommer vårværet for fullt når startskuddet smeller.
-
Adidas lanserer nå den raske og smidige løpeskoen adiZero aegis, spesielt utviklet for drevne og ivrige løpere.
-
Typiske aerobe utholdenhetsidretter som har en konkurransetid på over fire minutter stiller i hovedsak krav til maksimalt oksygenopptak, utnyttingsgraden av maksimalt oksygenopptak og arbeidsøkonomi (teknikk).
-
Intervaller er snarveien til god form. Selv for deg med dårlig tid til trening er det håp om god fremgang.
-
Forskning.no: Påstander om at norske ungdommer har blitt latere får ikke støtte i en ny rapport av norske ungdommers treningsvaner de siste tyve årene. Det er færre unge som aldri trener og noen flere som trener veldig mye.
-
Nrk.no: â?? Hvis det kommer en støvsky passer jeg på å puste litt ekstra med nesen, sier Sven Roland Dammann til nrk.no.
-
Birkebeinerrittet og -rennet har blitt en så stor massemønstring at Regjeringen ser seg nødt til å bruke dette i sin nye helsereform. Et nytt, eget idretts- og helsedirektorat sier nå at de vil ta over kontrollen på denne type arrangement. Hva betyr det for deltakerne?
-
-
Barfotløping på lange sandstrender eller myke gressplener er en drøm for mange. Med Nike Free Run kan du få en komplett barbeintopplevelse stort sett hvor som helst.
-
Forskning.no: Den største utfordringen for Birkebeinerrennet er ikke myten om deltakeren som en næringslivsjapp fra Oslo. Utfordringen ligger i å jevne ut kjønnsdifferansen, mener professor.
-
CykelVasan har raskt blitt Sveriges største mosjonsritt på terrengsykkel. Påmeldingene til 90 km-rittet har nå nådd taket på 6000 påmeldte deltakere.
-
- Pågangen til Raumerrittet er meget god, og vi har nå passert 2000 forhåndspåmeldte, sier arrangøren av det populære rittet.
-
Magasinet Birkebeiner'n tester løpesokker til utgave 2/11. Hva er din favorittsokk når du skal ha på deg joggeskoene?
-
Før Birkebeinerrennet spurte vi et knippe kjente fjes om hvordan de trodde det ville gå. Her er resultatet.
-
FredagsBirken på sykkel nå er fulltegnet, og arrangørene stenger nå for påmelding til dette arrangementet.
-
Du vet at det store målet ditt nærmer seg og du kjenner at formen er på god vei oppover. Det er som regel da lysten til å kjøre hardere på kommer.
-
Vi har knapt rukket å avslutte Vasaloppets vinteruke før det er på tide å rette fokus mot sommerarrangementene, der CykelVasan i løpet av bare to år har vokst til å bli det største arrangementet.
-
Birkebeinerrennet er 54 km langt og går i klassisk stil. Les hvordan løypa er meter for meter fra starten på Rena til måle på Birkebeineren skistadion på Lillehammer.
Alt du vil vite om styrketråkk
i Diskutér artikler (Treningsmagasinet.no)
Skrevet
Det å ha sterke sykkelbein i motbakkene er det mange som ønsker seg. Men hvor lett er det egentlig å trene seg opp til det?
Les saken her