Gå til innhold

Maciato

Medlemmer
  • Innlegg

    175
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Innlegg skrevet av Maciato

  1. Innta 600mg koffein 1 time før trening så skal jeg love deg kick. Koffein er så ekstremt undervurdert og man glemmer at det er en stimulant. En annen ting er at koffeintabletter er så latterlig billig at det enkelt overkjører alle disse fancy kos tilskuddene som koster flesk.

     

    600mg?? det er vell "litt" for mye?

     

    Edit: feil info..

  2. ja da gønna jeg coopern i dag da.. fornøyd med resultatet.. og fulgte bordplates råd om havregryn og kaffi.. gønna innpå 150gram med havregryn om morran.. spiste nesten ikke før jeg løp ca kl 14.. i mellomtiden drakk jeg endel kaffe.. hadde kaffesjokk og rettogslett skalv.. funka egentlig ganske fett :D

    resulatet ble 7 runder og 3/4 altså 100 meter unna den for puuuuulte 6'ern!!! sæææd ass!

    men alt i alt fornøyd med 6 minus :)

    • Liker 1
  3. Hei jeg skal løpe cooper testen på fredag (løpe så langt du klarer på 12min)

    jeg lurer på hva jeg burde spise i forkant..

    har dårlige erfaringer med kjappe karbo's som burn, sjokkis, kake, osv...

     

    jeg lurer også på om jeg allerede i morgen (onsdag) burde forbrede meg gjennom kostholdet?

  4. gikk selv på en sånn isotretinoin kur.. og som han skriver over blir du virkelig tørr.. men huden blir fantastisk mye bedre..

    jeg fikk beskjed fra legen om å ikke bruke fuktighetskrem.. noe som førte til at jeg helt uttørket i tryne :p

  5. KUUUUK! kuk og atter kuk er dritt lei moped og skru og dritt og møkk!!! så...

    problemet er at den vil ikke starte.

     

    tar alt fra starten av her:

     

    jeg kjørte mopeden rimlig tom før jeg fyllte BENSIN(er sikker på at det er bensin og ikke diesel) når jeg hadde kjørt 500 meter til en kilometer så stopper mopeden litt sånn hakkende på en måte.. jeg starter den igjen og den er halvveis dau.. men jeg får kjørt 20m før den dævver igjen..

     

    noen som har peiling på hva detta kan være?

    jeg skrudde ut pluggen, satte på plugghetta og kicka på.. det kommer ikke noe gnist.. What to do?!?

    Leste meg frem til at det kunne være plugg, coil, eller plugghette ledning evntuelt "statoren(?)"

    ELLER om det er noe annet som er galt med denna driiiiiten!

     

    På forhånd takk for svar hvis noen er keen på å gi meg noen :)

  6. Det irriterer meg at når jeg oppe en fane hvor jeg spiller av musikk(live fra mtv.com feks) også når jeg skal bytte til en annen fane hvor jeg leser noe feks så stopper avspillingen.. Men hvis jeg dobbelt trykker på hjem knappen og trykker play derfra så spiller den av musikken igjen... Veldig irriterende å måtte dobbelt trykke hjem knappen hver gang!!!

     

    Apple - fix it!!

  7. ja ok.. er ikke meningen å kverulere eller noe.. jeg bare snakker av egne erfaringer...

    jeg begynte å tenke på dette tidlig selv.. det resulterte i at tiden gikk veeeeldig sakte.. men det er opptill deg selvfølgelig..

    det med billetter i år og plassering: http://www.gathering.org/tg12/no/news/8/56/Important-dates/

    her er en link over hvor billett salget startet 13 desember..

    her har du en link til når plass reservasjonen startet: http://www.gathering.org/tg12/no/news/25/56/Seating/

    altså 9 mars for de med 30 biletter + og 13 mars for alle det er under 1 måned før TG starter..

    så jeg tror du burde skjekke den informasjonen du har "hørt"

  8. du er klar over at det er nesten 1 år til neste gang? :p

    billettene blir jo ikke lagt ut før jule tider... jeg ville hvertfall ventet med hylle tankene til etter ny-året igjen.. hvis man skal tenke på dette hele sommern går tiden veldig sakte frem til neste påske?

    og jeg lagde en hylle på samme str. i år og tar ikke mere enn 1 helg hvis du er ALEINE ^^

     

    Billettene blir lagt ut ca et halvt år før TG etter det jeg har skjønt, det er valg av plasser som er rundt juletider.

    Dessuten så er det greit å komme opp med en plan først, og så endre på den etterhvert, for å forsikre oss om at designet ikke blir stygt o.l.

     

     

    Jag lagde en hylle jeg og Just for fun! BILDE

     

    lurte på en ting angående Google scratchup:

     

    når du laser ned 3d modeller går det ann og forandre størelser på dem?

     

    Når du har lasta ned noe til Google SketchUp så kan du endre størrelse og alt, du trenger bare å velge den svarte musa i menysystemet, markere hele tingen du har lasta ned, og velge den greia som endrer størrelse.

     

    Og forresten så ser det ut som du har laget hylla di litt dypere enn det som er grensa (ser faktisk ut som du har tatt fire ruter, to ved siden av hverandre og to i dybden).

     

    jeg har hvert på TG 3 år på rad nå... ALDRI har plasseringen hvert ved jule tider ALDRI!

  9. du er klar over at det er nesten 1 år til neste gang? :p

    billettene blir jo ikke lagt ut før jule tider... jeg ville hvertfall ventet med hylle tankene til etter ny-året igjen.. hvis man skal tenke på dette hele sommern går tiden veldig sakte frem til neste påske?

    og jeg lagde en hylle på samme str. i år og tar ikke mere enn 1 helg hvis du er ALEINE ^^

  10. Hei!

    Jeg er så forbannet på disse kanalene som sender "viktige" fotball kamper på betalings tv, egentlig generelt fotball kamper... altså utover tv3,tvnorge,tv2 osv..

     

    er så møkk lei av at de sender på disse betalings kanalene, det er ikke bare en ekstra kanal eller, det er flere!

    jeg mener at disse kanalene DREPER fotball interessen, jeg trenger bare å se på min egen famile.. til å med min mor satt å fulgte med på fotball når resten av familen satt å så på..

     

    Er ikke fotball en slags kultur? kaste bort penger på hauger med statuer av folk som interiserer folk mitt i ryggen,, invister de heller i å kjøpe opp lisenser for å sende fotball!!

  11. Hei jeg ville bare si at jeg har gjort noe av det samme som du driver med nå.. det fungerte bra for meg!

     

    I mitt tilfelle så mistet jeg MYE Muskelmasse og styrke, men også alt det andre.. jeg løpte mest, og trente litt styrke.

    det med styrken klarte jeg og bygge opp igjen nesten med en gang når jeg begynte å spise "normalt" igjen. uten å gå opp til det samme antall kg.

     

    Vet man ikke skal anbefale så mye kalori underskudd, men det funker i hvertfall....

×
×
  • Opprett ny...