Gå til innhold

Abd789

Medlemmer
  • Innlegg

    2
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Innlegg skrevet av Abd789

  1. Hadde jeg en LD? Trenger svar plzz

     

     

    Har drevet med Drømmedagbok ganske lenge og idag husket jeg plutselig 3 drømmer! Veldig detaljert også. Og på endelsen av den siste drømmen husker jeg at jeg prøvde å lese et skilt eller noe lignende, og da kunne jeg ikke lese. Da kom det for meg at jeg drømte! Men plutselig ble at veldig uklar ( noe lignedne som tåkete? Altså blur-effekten aktig ) Og jeg våknet.

     

    Kan noen svare meg på dette? Dette vil gi meg stor motivasjon siden jeg nærmest hadde gitt opp! Og nei jeg prøvde ikke på noen metoder før jeg la meg, la meg heeelt vanlig.

  2. Det er nok mulig at du vil oppleve en LD i løpet av 2 uker. Er du heldig så varer den lengere enn 30 sekunder også. Men å mestre alt på 2 uker, eller å bli middels god er tvilsomt.

     

    Her er en grei norsk guide på reality checks: http://www.ldnorge.org/page/virkelighetssjekking

     

    Det er en teknikk som heter DILD, som går ut på at du stiller deg spørsmålet om du drømmer, gjerne om det skjer noe litt unormalt, men trenger ikke. Etter du har studert omgivelsene litt så prøver du deg på en en virkelighetssjekk som det så fint heter på norsk. Men husk og virkelig lur på om du drømmer, ikke vær skråsikker for da kan du lett bli det i drømmene og.

     

    Denne teknikken kan kombineres med MILD. MILD går ut på at gjentar en såkalt mantra før du legger deg. En mantra er i dette tilfellet en setning som du gjentar om og om igjen. En typisk vil være: "Neste gang jeg drømmer, vil jeg innse at jeg drømmer". Tro på det når du tenker setningen. Om du ser at tankene dine forsvant på andre ting, så bare fortsett. Men om du føler at det har holdt deg våken veldig lenge så gir du deg. Målet er at lucid dreaming skal være det siste du tenker på før du sovner. Denne teknikken kan utføres når du legger deg for kvelden eller om du våkner opp om natten. Noen føler også at det hjelper om man gjentar den om dagen, uten forsøket på å sovne. Angående mantra så kan du velge selv hva du skal si. Bare prøv å holde den nogelunde kort og husk at målet med den er å ha en bevisst drøm. Lykke til. :)

     

    Takker for informasjonen. Prøvde dette igår og overigår, men går rett og slett ikke. Jeg vet at du skrev om at det kommer til å 2 minst 2 ukerfør jeg i.d.h har mulighet til det, men jeg må da klare å komme til minst fasen før LD? Altså det med å høre lyder osv. Og takker for norske siden om RC.

     

    Jeg prøvde både mild metoden og wild metoden igår. Ene etter skolen (var jævlig trøtt) og wild gjorde jeg slik: Sov kl. 2 tiden, våknet kl 8. Var våken i ca. 5 min. før jeg la meg igjen. Men det gikk ikke, tilslutt sovnet jeg ..

     

    Jeg har også begynt med drømmedagbok, og husker nå ca. 1 drøm hevr natt, ikke veldig detaljert, men ser ut til å hjelpe, så burde da greie det?

     

    Hvilken metode anbefaler dere for meg? Noen her som har erfaring ang. dette?

    Og kan noen vise til en link som viser detaljert om hvordan man utfører de forskjellige emtodene på Norsk?[/b]

     

    Takker for evt. svar :)

  3. Hei alle sammen.

     

    Begynte idag med drømmedagbok, (pleier å huske en del drømmer ) og håper på å klare dette innen 2 uker?

     

    Men det jeg altså lurer på:

     

    Kan man prøve dette midt på dagen? Eks: Etter skolen?

     

    Og dette med virkelighetstest.. Hvordan funker dette? Er det sånn at dere øver på det daglig, eller bare kommer dere på det midt i drømmen? Har ikke forstått denne delen helt enda. Og kan noen komme med en detaljert NORSK guide for hvordan amn gjør dette? Å lese på Engelsk blir liksom ikke helt det samme. Takker for evt. svar :) JEG MÅÅ KLARE DETTE!

     

    Hei alle sammen.

     

    Begynte idag med drømmedagbok, (pleier å huske en del drømmer ) og håper på å klare dette innen 2 uker?

     

    Men det jeg altså lurer på:

     

    Kan man prøve dette midt på dagen? Eks: Etter skolen?

     

    Og dette med virkelighetstest.. Hvordan funker dette? Er det sånn at dere øver på det daglig, eller bare kommer dere på det midt i drømmen? Har ikke forstått denne delen helt enda. Og kan noen komme med en detaljert NORSK guide for hvordan amn gjør dette? Å lese på Engelsk blir liksom ikke helt det samme. Takker for evt. svar :) JEG MÅÅ KLARE DETTE!

×
×
  • Opprett ny...