Gå til innhold

stinaina

Medlemmer
  • Innlegg

    5
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Innlegg skrevet av stinaina

  1. Hei!

     

    Jeg ønsker å komme i bedre form! (Og selvfølgelig at det skal synes også;)

     

    Jeg har nå begynt å trene 2 ganger i uka. (Er vanskelig å få tid til mer)

    Jeg trener kondisjon, styrke og boksing i løpet av en økt (2 timer)

    Og gjerne noe av det samme i en økt til i løpet av uka.

    Noen ganger prøver jeg å få tid til enda en økt.

     

    Så ca 4 (5-6) timers intensiv trening i løpet av én uke.

     

    I tillegg passer jeg selvfølgelig på hva jeg spiser og det går mye i frukt, grønt og kylling;)

     

    Har noen noen formening om dette vil innbringe resultater?

    Burde jeg trene mer, eventuelt anneledes?

×
×
  • Opprett ny...