joas

 

Ja, jeg kjenner det blir bedre hver gang jeg er der selv, så det er bra. Skal gå an å sikte seg litt inn på ringen før man dykker ned ja! Tror det kan være lurt... Hvordan går svømmingen da? Crawl eller vanlig bryst?

 

Tror jeg kjører en fin blanding. Tipper det blir 50m bryst, 25m crawl og 25 på rygg

 

Hvordan går det med forberedelsene til folk?

 

Selv ..

Sliter med svømminga jeg også, klarer noen tak så blir alt kaos og jeg blir stressa... irriterer meg! Tenkte det samme, melde meg på svømmekurs her i Trondheim, men har ikke funnet noe ledig enda. Hvordan er du med dykkingen da? Sliter med den også jeg... Andre testene kjenner jeg er overkommelig, men gruer meg masse til svømmingen og dykkingen... Hmmm...

 

Dykkinga går greit tror jeg. Har ikke fokusert så mye på dette enda. Med briller går det veldig lett, men uten er nok mer utfordrende ja. Tror det er lønnsomt å sikte seg inn på ringene før man går under vann. Det vil være lettere enn å skulle dykke og begynne å lete etter de.

For oss som ikke er helt komfortabel med vann, tror jeg det eneste som funker er å tilbringe masse tid i bassenget. Kjenner selv at jeg knekker en og en kode for hver gang jeg er der. Det går ikke veldig fort, men det er stadig forbedring!

 

Jeg får bare kjøre på videre med svømminga. Blir ....

 

Hjelper nok på kondisen ja. Men ville vell kanskje heller fokusert mest på øvelser som gerilja intervaller, hvor du f.eks jobber ekstremt hardt i 20 sek, og har 10 sekund hvile. Husk at testen ikke er en 3000m, men mange små perioder med høy intensitet. Er forøvrig også greit å gjøre ei treningsøkt nå og da ut av selve testen. Da får man jo spesialisert treningen på akkurat den øvelsen.

 

Kjørte en god del gerilja kardio tidligere i høst. 15Km/t, 20sek løping 10sek hvile. 12 ganger.

Får vel ta opp denne løpøingen igjen + å gjennomføre testen flere ganger selvsagt

Jeg får bare kjøre på videre med svømminga. Blir en tur i kveld også

Har tatt løpetesten en gang, og den var ikke så enkel som jeg trodde. Man må ha litt over 18 runder for å få bestått, og jeg kan love deg at det ikke blir det samme som å ta 18 pushups, 18 sittups og så springe 800 meter Greide 16,5runde (trodde jeg skulle dø på de 6 siste), men dette var uten noe særlig kondistrening på forhånd. Nå jogger jeg til og fra jobb hver dag. Blir 6km tilsammen, så ca 3 mil i uken. Det må da hjelpe litt?

 

Hvordan går det med forberedelsene til folk?

 

Selv ...

Hadde selv samme følelse som deg. Begynte sent i februar å svømme. prøvde å melde meg på svømmekurs men det var fullbooka..

 

Jeg forbedret brystteknikken min før opptak. Hvis det går alt for treigt har du dårlig teknikk.

 

Mitt tips er å søke på breaststroke på youtube. Denne teknikken lærte jeg meg. Svømmer en lengde på rundt 26 sekunder. I tillegg må du lære deg gode vendinger. Her sparer man fort 10 sekunder.

 

Takk for svar. Skal se på videoer.

Har svømt siden i høst, så er milevis bedre enn når jeg begynte i allefall.

25m bryst gjør jeg på ca 30sek nå, men dette tempoet holder ikke i 75 meter. Ikke 50 heller forsåvidt

Hvordan går det med forberedelsene til folk?

Selv sliter jeg mest med svømminga.

Får ganske godt driv når jeg svømmer crawl og ser rett ned på bunnen. 25meter går på 20sek, men da er jeg helt kjørt. Slik gjør jeg det:

Trekker pusten, sparker fra og glir en del meter. Tar 4 tak (her får jeg bra fart) før jeg puster på siden, men etter dette blir det bare rot. Da begynner jeg å stresse og puste for hver gang jeg kommer på venstre side. Det gir dårlig flyt og framdrift med mye "ploging" og kaving...

Jeg er rett og slett ikke skapt for å være i vann. Synker som en stein, og har et snev av angst virker det som. Klarer å svømme ca. 15-18 meter under vann før det sier stopp.

Er det noen som har tips til meg?

Tenkte å melde meg på et svømmekurs her i Trondheim, men alle som startet nå i januar er fullbooket.

Kan man forøvrig klare opptaket med god margin ved å svømme bryst? Her føler jeg det går bedre da jeg får fin rytme på pustinga. Likevel går det relativt tregt... får liksom ikke noe trykk i sparka.

 

 

 

Mulig dette er besvart før, men spør likevel.

 

Når får man vite om man er kvalifisert for å komme inn?

Altså at man består alle krav, og at det da kun er karakterpoeng som bestemmer?

 

Hei!

 

Du får svar 20 juli, noe som er hovedopptaket til samordna opptak. Tidligere årene har det blitt lansert noe før, mulig et par dager før. Såå prosessen er lang

 

Takk for svar, men jeg tror du misfortstod meg. Det jeg lurer på er når man får svar på om man er kvalifisert for "hovedopptaket" til samordna opptak. Altså at man har fått bestått på alle de fysiske testene, gruppeøvelse, personlighetstest, legesjekken osv osv.

 

Kommer jeg gjennom dette, er jeg sikret plass. Har rundt 53 karakterpoeng. Det skal holde på de fleste studiesteder.

 

Dersom du blir kalt inn til fysiske tester og klarer disse, så er du videre til intervjuet. Da vet du sannsynligvis at de formelle kravene er i orden, i tillegg til at det fysiske er bestått.

 

Du får ikke tilbakemelding etter intervjuet om du er kvalifisert til hovedopptaket. Det er derfor jeg sier at du først får beskjed om du er kvalifisert, når du først har kommet inn på skolen.

 

Ok

Takk skal du ha

 

Mulig dette er besvart før, men spør likevel.

 

Når får man vite om man er kvalifisert for å komme inn?

Altså at man består alle krav, og at det da kun er karakterpoeng som bestemmer?

 

Hei!

 

Du får svar 20 juli, noe som er hovedopptaket til samordna opptak. Tidligere årene har det blitt lansert noe før, mulig et par dager før. Såå prosessen er lang

 

Takk for svar, men jeg tror du misfortstod meg. Det jeg lurer på er når man får svar på om man er kvalifisert for "hovedopptaket" til samordna opptak. Altså at man har fått bestått på alle de fysiske testene, gruppeøvelse, personlighetstest, legesjekken osv osv.

Kommer jeg gjennom dette, er jeg sikret plass. Har rundt 53 karakterpoeng. Det skal holde på de fleste studiesteder.

Mulig dette er besvart før, men spør likevel.

Når får man vite om man er kvalifisert for å komme inn?

Altså at man består alle krav, og at det da kun er karakterpoeng som bestemmer?

Testet løpetesten utendørs i går. Det var rundt 0 grader og småglatt i gresset.

Fyyy f......n, trodde jeg skulle dø. Var ekstremt mye tyngre enn hva jeg hadde trodd.

Ser det er mye tid å hente inn på nedleggene. Har noen av dere tips til gode måter å komme seg opp fra ryggen på?

Utover i løpet og jo mer sliten jeg ble la jeg merke til at jeg reiste meg mer opp sidelengs. Venstre bein ble krøket sammen og lagt ned på siden. Armene dyttet fra slik at jeg bevegde meg skrått fram mot venstre (over det "liggende" beinet), før jeg reiste meg med høyrebenet. Dette er vel ikke særlig effektivt?

Når man skal ned på brystet. Kan man bare touch med brystet, eller skal man ligge nærmest flatt slik at armene kan heves i luften?

edit: Klarte 16-17 runder. Rundt 1,5 runde mindre enn hva minstekravet er.

noen som vet om man kan få en laseroperasjon dekket av staten, fordi man skal bli politi?

Det tviler jeg desverre på. Har ikke sett noen laseropererte nevne det i allefall.

Veldig bra hvis dette blir gjennomført: http://www.adressa.no/nyheter/innenriks/article10193565.ece

Okei.

Takker for tips, begge to!

Jeg mener om det er typiske ting de spør om. Er det noe helt spesielt man bør ha tenkt igjennom på forhånd osv

Er det noen PHS-studenter som kan si noe om "vurdering av personlig egenhet" (fem ulike tester, en gruppeøvelse og et individuelt intervju)?

Etter å ha tatt bachelor i dataingeniør og jobbet som dette i 4år (blir 5 til opptaket), har jeg bestemt meg for å søke PHS i 2015.

Har heldigvis begynt med de fysiske kravene, for jeg har noe å jobbe med.

Pull-ups og Benkpress: OK. Trener bare for å klare flere.

Svømming: shiiieeet... jeg flyter ikke i det hele tatt. Bruker sykt mye energi bare på å holde meg i overflaten.

Har vært å svømt 4-5 ganger nå, og kan heldigvis si at det er stor framgang. Likevel klarer jeg knapt 50meter crawl før jeg er så kjørt at jeg må legge meg på ryggen å puste

Men men, tror bare det er mengdetrening som skal til her. Når crawl-teknikken og pustinga faller på plass, blir det nok lettere.

Klarer 50m crawl på litt over 1 minutt. 25m rygg går på rundt 40sek.

Dykk og Undervannssvømming: OK. Litt uvant uten svømmebriller, men det skal gå greit.

Løp: Skal begynne med dette nå. Har god tro på "gerilja kardio", så skal kjøre dette til å begynne med.

EDIT :

Gjelder ikke bare BF4. Nå skjer det også i andre spill.

Det jeg har prøvd siden sist er:

- Formatere

- Kjøre memtest (ingen feil funnet)

- Teste med normal/standard ytelse i BIOS

- Endre strømstyring i Windows til Max Performance.

- Bruke ulike NVIDIA-drivere.

Fortsatt finner jeg ingen spor i eventviewern.

Jeg har funnet "Display driver nvlddmkm stopped responding and has successfully recovered." en gang, men da kom skjermbildet tilbake av seg selv.

Hva i allverden kan problemet være?

Ok. Skal ta en skikkelig rens når jeg først åpner den

Ser det koster flesk å få 8GB i den. 1stk 4GB-brikke koster jo 900 spenn!

Men 2x2GB hjelper sikkert på deg også

Gjenoppliver en gammel laptop OG en gammel tråd

Min gode, gamle, trofaste XPS m1530 er hentet fram fra dypet. Jeg startet den opp, og alt virket som det skulle. Det eneste "problemet" er at teknologien har kommet for langt, og denne kraftpluggen er ikke lenger det den var. Gud hjelpe meg, deeeeet, gååår treeeeeeeeeeegt

specsa på min er:

CPU: T7250 (2,00 GHz, 800 MHz FSB, 2 MB L2-buffer)

RAM: 2048 MB 667 MHz

HD: 160 GB (7200 rpm

GPU: 8600M GT 256MB

SÅ! What to do...

Snakket med en hos Dell, og han sa følgende:

"max CPU er t7800, c2d 2,6GHz 4MB cache

max RAM 8GB"

Kan sikkert plugge i en SSD også.

Hva tror dere?

Kan denne bli oppegående og grei som brukslaptop med litt ekstra guffe?

Det er en bug de fikser nå, står om det i bf4tråden.

Åh, ok

Har du link til den tråden? Fant noen her på diskusjon.no, men tror ikke jeg fant den riktige

har du overclocket pc'n ?

Hei, og takk for svar

Nei. Ikke annet enn å aktivere "TurboV EVO" Gjennom Asus AI Suite II.

CPU ligger på jevnt 56-57grader under spilling. Skjermkortet ligger på ca 72grader.

Det er først nå i det siste jeg har hatt problemet.

Det eneste "inngrepet" jeg har gjort på systemet den siste tiden er å kjøre vanlige driveroppdateringer, samt endre "swap-fila" til windows fra 16GB til 7GB. Tviler på at denne har noe å si(?). PC'en krasjer aldri under selve spillinga.

Hei

Har et problem som holder på å gjøre meg gal!

Av og til når jeg spiller BF4 så går skjermene i svart, lyden kverkes og blir bare skurring, og PC'n låser seg.

Dette skjer i disse tilfellene:

- Avslutter runde.

- Joiner et nytt map. (oftest)

- Alt+tab inn/ut.

- Avslutter spillet

Har søkt i evt.log, men der finner jeg ingenting spesielt.

Har også prøvd å rulle tilbake NVIDIA-drivern til 332.21, det hjalp ikke...

EDIT :

Gjelder ikke bare BF4. Nå skjer det også i andre spill.

Det jeg har prøvd siden sist er:

- Formatere

- Kjøre memtest (ingen feil funnet)

- Teste med normal/standard ytelse i BIOS

- Endre strømstyring i Windows til Max Performance.

- Bruke ulike NVIDIA-drivere.

Fortsatt finner jeg ingen spor i eventviewern.

Jeg har funnet "Display driver nvlddmkm stopped responding and has successfully recovered." en gang, men da kom skjermbildet tilbake av seg selv.

Hva i allverden kan problemet være?

Hei

Jeg har nylig kjøpt meg et FD Define R4 kabinett. Med dette fulgte det to vifter, samt ferdiginstallert viftestyring.

Jeg har et problem hvor viftene ikke går på nivå 2 (7V) og 3 (12V). De snurrer altså kun når viftestyringen er satt på laveste nivå (5V).

Innimellom når jeg prøver å switche til nivå 2 eller 3, så booter maskinen.

Er det noen her som har peiling på hva som kan være galt?

EPU er ikke aktivert på HK.

Har et problem...

De to standardviftene går KUN hvis jeg kjører kontrolleren på det laveste nivået (5V). Setter jeg den på 7V eller 12V, så stopper de. Av og til booter PC'en også.

Hva kan være galt?

edit: fjernet innlegget.

Kjøpte Cooler Master 212 Evo likevel. Fikk en grei pris på den til en shappe her.

Jeg opplevde noe rart nå. Etter jeg hadde montert den nye kjøleren og medfølgende vifte, så startet jeg opp PC'en. Jeg måtte inn i BIOS og skru ned "minimum rpm" på CPU fan, ellers ville den ikke starte.

Når jeg var inne i windows så jeg over temperaturene. Alt så bra ut! Så tenkte jeg å teste å sette de to standard chassis-viftene på "high". Når jeg gjorde det, blækket PC'en, og rebootet. Ingen advarsel/feilmelding... noen som har opplevd det samme?