Min syke vekt. Øking/minsking

[Lungemannen]

lperik: Er det deg du har bilde av i avataren? Det ser ut som om du knasker russerdrops...Trente du bare sykt mye og spiste mye, eller brukte du noe i tillegg?

[Skurupu]

lperik: Er det deg du har bilde av i avataren?

Det er Arnold!

[sparks]

Men uansett, det er så artig å høre på at folk klager på at de ikke kommer seg ned i vekt når det eneste det faktisk trenger å gjøre er å spise mindre.

Det der er vel ganske langt fra sannheten egentlig.

Så klart vet jeg at man må skifte om kosteholdet blablabla. Men det er ofte viljestyrken det kommer an på. Spiser man mindre forbrenner man mer enn man fører i seg. Noe som igjen fører til redusert vekt. At noen legger på seg lettere enn andre er ingen hindring for å gå ned i vekt.

spiser man ikke, vil man kun begynne å forbrenne musklene mye raskere. spis heller riktig og sunt, med lite kalorier, heller mer protein og riktig fett.

[lperik]

lperik: Er det deg du har bilde av i avataren? Det ser ut som om du knasker russerdrops...Trente du bare sykt mye og spiste mye, eller brukte du noe i tillegg?

Er nok ikke meg i avataren nei, og jeg spiste ikke russere. Hva jeg bruker av tilskudd trenger vi ikke ta i denne posten kanskje.