Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Herr Brun]

Hvilket senter var dette?

 

Actic på Hamar.

 

Skal vi terrorbombe dem med klagemailer, slik som vi forsøkte med kjetil_90 sitt senter?

Yes, please!

 

Jeg kommer hvert fall til å fortsette å trene som vanlig. Ikke faen om ei gammel dame skal få ødelegge den fine treningsrytmen jeg er inne i nå.

Var det ei tilfeldig kjerring, eller var det en ansatt/instruktør?

 

Har hatt diskusjonen om Centrum Athletica før, det kan tidvis være litt mye kø der - men de aksepterer både kritt/magnesium, stønning/roping og slipping av vekter. Har opplevd en gang at en instruktør kom bort og mente jeg stoppet for mye i bunn, eller noe sånn, jeg sa takk og at jeg jobbet kontinuerlig med teknikken og jeg har aldri hørt fra ham (eller andre ansatte) der før.

 

De andre som trener der prater ytterst sjeldent til meg.

[Patrick123]

Blæ, fuck it. Trener likevel, det er så lite av forkjølelsen som henger igjen at jeg tviler på at det blir et problem. Nå klarer jeg snart ikke vente lengre, dette er som å få en 4-dagers kontinuerlig lapdance samtidig som du sitter i bobledress med hendene fast bak ryggen.

[Nopros]

Hun var ansatt. Å sende en mail til Actic er vel det lureste å gjøre, ja. Får vente å se om hun klager flere ganger. Ingen av de andre ansatte har noen gang ytret noe om at vi bråker for mye, og har bare sett overnevnte dame noen få ganger mens jeg har trent der.

[Mr. Lurk]

Hun var ansatt. Å sende en mail til Actic er vel det lureste å gjøre, ja. Får vente å se om hun klager flere ganger. Ingen av de andre ansatte har noen gang ytret noe om at vi bråker for mye, og har bare sett overnevnte dame noen få ganger mens jeg har trent der.

Kanskje dere har noen sånne gummimatter på senteret? legg dem under og prøv.

[joakimz]

Bruk heller hodet hennes til og dempe det med.

[Akse]

Nå har Tine kommet med den nye melken med høyere protein- og kalsiuminnhold. Prisen for en liter ligger på ca 26kr. Hva synes dere?

 

[Corey]

Tja, det var jo noe skriverier om det et par sider tilbake...

[Vertical^]

Latterlig dyr.

[Kevlar]

Nå har Tine kommet med den nye melken med høyere protein- og kalsiuminnhold. Prisen for en liter ligger på ca 26kr. Hva synes dere?

26 kr?? Til den prisen er det hvertfall veldig lett å styre unna...

[War]

Skriveriene var BS da.

 

Bare til å regne prisen på proteinet det VS gainer med like mye protein.

[Akse]

Tja, det var jo noe skriverier om det et par sider tilbake...

 

Må jo få i gang noe diskusjon her. Selv kommer jeg til å holde meg til Helmelk, men jeg tror dette kan være fint for de som skal ned i vekt. Jeg stiller meg utenforstående til at prisen skal være så høy, men det må den vel være i begynnelsen.

[Herr Brun]

Til den prisen er vel ekstra lett/skummet melk med proteinisolat like greit? Får muligens i seg noe karber avhengig av smak da, men det der er jo bare latterlig dyrt. Dobbelt så dyrt som skumma.

[wingeer]

Da kjøper jeg heller 1.5l skummet melk og får i meg ca det samme. Ikke at jeg kjøper noe annet enn helmelk uansett, men dere forstår poenget.

[War]

Blir evt mer karb da.

Hadde den kostet 15 kr så hadde jeg sett pån.

[AnewZ]

Det var vel fordi det går med mer melk til å lage den eller noe sånt?

[Fredrik]

Er du sinna?

 

Edit: Akse: du skal få lov å kommentere når du drar 2,5xbw i mark og bøyer mer enn 2,3xbw!

 

150kg i mark og 138kg i bøy er jo uansett ikke noen ville tall?

[Dufen]

Er du sinna?

 

Edit: Akse: du skal få lov å kommentere når du drar 2,5xbw i mark og bøyer mer enn 2,3xbw!

 

150kg i mark og 138kg i bøy er jo uansett ikke noen ville tall?

Kroppsvekt tatt i betraktning så er det det...

[Fredrik]

Trodde det bare var jenter som veide 60kg og var tilbøyelig til å være fornøyd med det, jeg?

[Primer4]

Trodde det bare var jenter som veide 60kg og var tilbøyelig til å være fornøyd med det, jeg?

Er jo ikke alltid så mye vits i og bli så mye tyngre enn det om man er 160cm heller da.

Endret 5. september 2012 av Primer4

[AnewZ]

2,3 i bøy ja. Kjenner jeg mangler litt på 216 der enda.