sykkel til kraftig overvektig person

[lord_nuker]

Skulle hatt en relativt billig sykkel i forhold til hva som er tilgjengelig for meg som jeg kunne tatt med meg rundt på jobb. Jeg er 190 høy, og vekta ligger i 175kg+- klassen. Har noen noen gode tips? 

[Stu1]

Ikke vondt ment, men etter litt rask googling ser jeg at dette kan bli vanskelig. Jeg har selv vært i den øvre vektklassen før og kan personlig anbefale vektløfting. Om du er spesielt stor vil dette ha 2 svært gunstige effekter; Du vil forbrenne fett som om du løper på tredemøller eller driver med annen kardio, og du vil samtidig raskt bygge opp en stor muskelmasse. Det hjelper noe sykt på selvtillitten med de raske resultatene, og vipps så er man i gang  Spis grove karbohydrater rett før trening for å unngå å bli skjelven, spis masse kjøtt etter trening, gjerne hiv i deg en scoop med preworkout, og ikke glem før-etter bilder! Det er der man ser resultatene. Lykke til!

Endret 22. april 2021 av Stu1

[AntonBS]

lord_nuker skrev (På 17.4.2021 den 13.30):

Skulle hatt en relativt billig sykkel i forhold til hva som er tilgjengelig for meg som jeg kunne tatt med meg rundt på jobb. Jeg er 190 høy, og vekta ligger i 175kg+- klassen. Har noen noen gode tips? 

Hei, kanskje har du funne noko nyttig på sykkelfronten sidan du posta. Viss ikkje, kan det kanskje vera eit alternativ å starta med ein stasjonær sykkel, mens du jaktar vidare på utandørs sykkel med god bæreevne? Eg har tidlegare brukt type offroad og cyclocross (som har solide dekk med plass til store slangar) men med under 70% av vekta du antydar. Det gjekk forsåvidt, men det vart hyppig pumping / påfyll av luft for å ikkje sykla på bakhjulsfelgen...

Men sykling er jo effektiv trening på mange måtar, så her er nokre stasjonære syklar med høveleg kapasitet med omsyn til brukarvekt:

https://prisguiden.no/kategorier/spinningsykkel?f[2][]=Ergometersykkel%20%2Ftrimsykkel&f[2][]=Sittesykkel&f[2][]=Spinningsykkel&f[11024][]=170&f[11024][]=210&s=price%20asc 

Av desse er denne suverent rimelegast og kan kanskje fraktast rundt sidan den ser ut til å ta lite plass.

https://prisguiden.no/produkt/insportline-xbike-486882#detaljer 

 

God sykling, helsing Anton S.