Hva kan hjelpe mot slapphet under menstruasjon?

[Nysgjerrig3]

Hva kan hjelpe mot slapphet under menstruasjon?

[Gaea]

Normalt å bli slapp under menstruasjon, så egentlig ikke så mye å gjøre enn å la det gå over. Må egentlig prøve seg litt frem, noen ganger føler man seg bedre om man trener og er aktivitet, andre ganger er det best å bare hvile.

Sørg for at jernnivåene dine er passende. Jeg blir noe mindre slapp og mindre svimmel under og mellom menstruasjonene etter at jeg fikk jerninjeksjon. Jerntilskudd i form av tabletter er også mulig. Du kan få tak i det reseptfritt, men anbefaler en blodprøve hos fastlegen for avklare behovet. 

For noen kan p-piller, minipiller eller spiral redusere eller stoppe blødningsmengden under menstruasjon. Dette kan også ordnes hos fastlegen. 

[AnnonymG]

On 2/15/2021 at 6:59 PM, GiaMahan said:

Normalt å bli slapp under menstruasjon, så egentlig ikke så mye å gjøre enn å la det gå over. Må egentlig prøve seg litt frem, noen ganger føler man seg bedre om man trener og er aktivitet, andre ganger er det best å bare hvile.

Sørg for at jernnivåene dine er passende. Jeg blir noe mindre slapp og mindre svimmel under og mellom menstruasjonene etter at jeg fikk jerninjeksjon. Jerntilskudd i form av tabletter er også mulig. Du kan få tak i det reseptfritt, men anbefaler en blodprøve hos fastlegen for avklare behovet. 

For noen kan p-piller, minipiller eller spiral redusere eller stoppe blødningsmengden under menstruasjon. Dette kan også ordnes hos fastlegen. 

Godt oppsummert!