Jump to content
Siilverpants

"Må" man ha racersykkel for å trene på landevei?

Recommended Posts

Hei, jeg har passivt brukt en Gekko hybridsykkel til og fra jobb de siste par årene, har nå et ønske om å satse litt hardere på treningen og dra inn noen langturer på asfalt, f.eks runden rundt Byneset i Trondheim om noen er kjent her. Denne runden er på ca 50 kilometer fra der jeg starter og avslutter.  

Er det håpløst å drive med slik trening med hybridsykkel? Oppnår man mer effektiv trening om man bruker en racer/landeveisykkel? 

Edited by Siilverpants

Share this post


Link to post

Bruk sykkelen du har og se etter noen måneder hvor gira du er på dette. 

Du har allerede en god sykkel. 

Enkelte overdriver sykkelens verdi og type for trening, altså bruker unødvendig mye penger.

Det vil være litt å hente på en landeveissykkel med smale dekk. Men ikke nødvendigvis mer å hente helsemessig. Man vil kunne oppleve å sykle litt raskere og litt mindre motstsand. Men målet er vel ikke å sykle fortest mulig...

Riktig denktrykk er viktig. Litt hardere dekk på kun god fin landevei.

Jeg er ingen stor treningssyklist...

Edited by plankeby

Share this post


Link to post
Annonse
Dubious skrev (27 minutter siden):

Kjøp deg innesykkel og en stor TV

Vennlig hilsen alle billister 

Dubious glemte å nevne stor gulvvifte....

Lykke til. 

Edited by plankeby

Share this post


Link to post

Tja, bokkestyre er ganske greit å ha når du skal sykle så lenge. Absolutt ikke et must, men gjør det mer behagelig. Så i så måte kan treningen bli mer effektiv av at man har mer behagelig sitteposisjon (bukkestyre gir deg tre posisjoner, så du har mulighet til å variere).

Ellers vil kanskje en dyrere sykkel ha litt bedre gir, som lar deg raskere og bedre anpasse trittfrekvensen (for optimal utholdenhet skal du vel holde ca. 80 pedalrotasjoner i minuttet, men de lærdes strides her), men igjen, det blir i første omgang detaljer kanskjke

Skal du sykle sammen med andre, eller hvis du selv bare vil oppleve litt mer fart, kan du vurdere å kjøpe nye landeveisdekk. Et greit sett koster 800 kroner. 

Og en grei landeveissykkel får du fra rundt 10 000 NOK ny. Hvis du går for å kjøpe ville jeg forsikret meg om at den minst har Shimano Tiagra girsystem eller bedre (eller tilsvarende SRAM Apex, se her for full sammenlikning: https://www.cyclesuk.com/content/guide-to-road-bike-gears-shimano-sram-and-campagnolo-range-order.aspx#:~:text=SRAM Apex – The entry level,and out road race one. )

Eventuelt kan du vurdere en grusracer/cyclocross, som har støtte for bredere dekk og bedre piggdekk for vinteren.

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...