Jump to content
DukeRichelieu

Hvordan gjøre skjermen mer behagelig for øynene?

Recommended Posts

0laf skrev (39 minutter siden):

Hadde problemer med øynene både med Samsung og Dell-skjermer, men etter å ha byttet til Eizo er dette nærmest helt borte.

Jeg ville ikke anbefalt en 49" til kontorarbeid, jeg antar det er ultrawide, 32:9 eller noe sånt, prøvde den størrelsen selv, uten hell, ble helt utslitt etter å ha jobbet en hel dag på en slik skjerm.

Personlig mener jeg det er bedre med 2 eller 3 separate skjermer, slik at man kan slå av de på sidene når man ikke trenger de, å unngå for mye lys på den måten.

Jeg bruker tre 27" Eizo Flexscan til jobbing, å det har fungert bedre for meg enn alle andre alternativ jeg har forsøkt, å det har blitt noen !

Bra innspill! :)

Jeg greier ikke helt se hvordan 2 x 27 er noe mindre slitsomt enn 1 x 49" gitt at man uansett bruker hele arbeidsflaten?

Da tenker jeg i så fall at det må være skjermene i seg selv som er bedre? Har du link til den faktiske modellen du bruker?

Jeg valgte 1 x 49"  av ulike årsaker. Delvis for å få et renere oppsett og mindre kabler + at jeg måtte kjøpt meg en dockingstasjon for å ha tre skjermer på laptopen min.

Jeg bruker forøvrig en Dell 49" LED Curved U4919DW med IPS panel.

 

Mumriken skrev (36 minutter siden):

Om ingen av tipsene over fungerer så hadde jeg bare skiftet skjerm igjen. Må passe godt på øynene vet du 😊

Ja.

Nå har jeg hatt disse problemene før denne skjermen, så jeg håper virkelig jeg slipper å kvitte meg med dette beistet. :)

Rasjonelt skrev (18 minutter siden):

Jeg holder lysstyrken på 35% og kalibrerer skjermen en gang i måneden. Kalibrering er for å få mest mulig korrekte farger og ikke nødvendig for de fleste av oss, men hvis skjermen har et sterkt blåskjær i utgangspunktet kan det gjøre skjermen mer behagelig å bruke om den blir kalibrert.

35% høres veldig lavt ut, men jeg skal prøve. Takk for tipset. :)

Share this post


Link to post
DukeRichelieu skrev (20 minutter siden):

Bra innspill! :)

Jeg greier ikke helt se hvordan 2 x 27 er noe mindre slitsomt enn 1 x 49" gitt at man uansett bruker hele arbeidsflaten?

Da tenker jeg i så fall at det må være skjermene i seg selv som er bedre? Har du link til den faktiske modellen du bruker?

Jeg bruker 3 x EV2780, men det er jo ikke sikkert det er det rette for deg, men for meg funker det bra.

Med tre skjermer på, er det nok ikke noe mindre slitsomt enn ultrawide, men til mye kontorarbeid holder det ofte med kun en skjerm.

Jeg driver en del med ting som gjør at jeg har mange vinduer åpne samtidig, ofte en editor åpen på hovedskjermen, så en nettleser på en skjerm, utforsker på en tredje, diverse verktøy osv. det varierer en del, men veldig ofte blir det for lite med kun en skjerm.
Dersom jeg kun skriver noe derimot, det være seg kode, dokumenter, regneark eller lignende, slår jeg av skjermene på sidene, å benytter kun den i midten, som er langt mer behagelig.

De fleste skjermer som er ultrawide er laget for gaming, de er lyssterke og ikke alltid så veldig gode å jobbe på, for egen del gikk jeg fra tre skjermer til en ultrawide, å kunne ikke fordra det, å synes det var forferdelig å jobbe på, så jeg gikk tilbake igjen til tre skjermer.

Jeg har også prøvd en rekke merker, men har endt opp med Eizo de tre siste gangene jeg har kjøpt nye skjermer, etter å ha prøvd billigere merker uten hell. Skjermene er ofte klare og lyssterke, men de er slitsomme å jobbe på over lengre tid.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Annonse

Mine tips:

  • Bruke "Eye Saver modus" om skjermen har dette innebygd
  • Dimme ned lysstyrken i skjermen
  • Bruke mørk-modus i programmvarene og websider som har dette.
  • Unngå å bruke små skjermar i kombinasjon med liten skriftstørrelse.
  • Ta pausar med å for eksempel ta tur ute, det hjelper når ein er sliten av skjermarbeid
  • Like 2

Share this post


Link to post
Rasjonelt skrev (1 time siden):

 

En standard 4K skjerm ville vært mye bedre til kontor bruk, flere piksler, langt bedre PPI og mye mindre horisontal øynebevegelse.

Har du et konkret tips? 

Jeg gjorde en del research før jeg kjøpte og det var svært få negative anmeldelser på Dell 49". 

 

0laf skrev (1 time siden):

Jeg bruker 3 x EV2780, men det er jo ikke sikkert det er det rette for deg, men for meg funker det bra.

Jeg driver en del med ting som gjør at jeg har mange vinduer åpne samtidig, ofte en editor åpen på hovedskjermen, så en nettleser på en skjerm, utforsker på en tredje, diverse verktøy osv. det varierer en del, men veldig ofte blir det for lite med kun en skjerm.
Dersom jeg kun skriver noe derimot, det være seg kode, dokumenter, regneark eller lignende, slår jeg av skjermene på sidene, å benytter kun den i midten, som er langt mer behagelig.
 

Jeg tenker at jeg kanskje kan oppnå det samme med å ha en nøytral eller sort bakgrunn de gangene jeg kun bruker midten av skjermen. 

Sitat

De fleste skjermer som er ultrawide er laget for gaming, de er lyssterke og ikke alltid så veldig gode å jobbe på, for egen del gikk jeg fra tre skjermer til en ultrawide, å kunne ikke fordra det, å synes det var forferdelig å jobbe på, så jeg gikk tilbake igjen til tre skjermer.

Jeg har også prøvd en rekke merker, men har endt opp med Eizo de tre siste gangene jeg har kjøpt nye skjermer, etter å ha prøvd billigere merker uten hell. Skjermene er ofte klare og lyssterke, men de er slitsomme å jobbe på over lengre tid.

Dell-skjermen er laget spesifikt for kontorbruk og ikke gaming - så det ville være skuffende om den ikke er optimal for kontorbruk. Men jeg betviler ikke at Eizo kan ha bedre skjermer.

Får se hvordan det går fremover. Men jeg hadde nok problemer med slitne øyne før jeg fikk denne. Så jeg håper at litt justeringer kan hjelpe. :)

Share this post


Link to post
DukeRichelieu skrev (38 minutter siden):

Har du et konkret tips?

Jeg kjøpte ny skjerm nylig og vurderte Benq SW271 og Benq PD3220. Valgte SW271 siden jeg sitter ganske nær skjermen (50 - 60cm) og ville ha full AdobeRGB fargepalett. Ellers har LG noen gode og rimeligere modeller.

Edited by Rasjonelt
  • Like 1

Share this post


Link to post
7 hours ago, DukeRichelieu said:

Thanks.

Vedrørende hvit eller sort bakgrunn har jeg googlet dette litt tidligere og det virker å være litt delte meninger der. Om jeg husker rett var det visst nok ikke alle som mente sort nødvendigvis er bra for øynene heller. 

Jeg sitter mye med prisgrafer. Vet at mange her bruker svarte 'charts', noe jeg også har forsøkt, men jeg ble liksom aldri helt komfortabel med det. Så jeg bruker fortsatt hvite, men da i en litt gulere hvitfarge som i det minste ikke skriker mot øynene.

 

 

Har nå dark-mode både på Windows og Goggle Chrome. Allikevel blir vel mange nettsider nødvendigvis hvite? For eksempel diskusjon.no og denne tråden. :)

Jeg har ikke noe i mot hvitt sånn sett, men forstår ikke hvorfor det må være kritt-hvitt. 

Jeg har ikke sort bakgrunn, men en slags "mørkeblond" koksgrå kombinert med gråfarge i teksten. Veldig avslappende for øynene.

For nettsider bruker jeg:
- "Care your eyes" for chrome
- Stylish med darkmode for diskusjon.no 

Sistnevnte ser du i linken (må klikkes på for å se riktig farge, ble for lys ved embedded).
https://i.imgur.com/mW9IAzL.jpg

PS.
Min hjemmeskjerm siste 2-3 år er en 38" ultrawide og jeg blir ikke sliten av størrelsen og formatet. Beste skjermen jeg har hatt så langt. På jobb har det gått i 2-3 stk 24-27" som passer greit til bruken der.

Jeg har i tillegg Phillips Hue belysning på kontoret hvor PCen er og lyset i rommet er synket med solen og skjerm synkes med rommet. Hadde tidligere glidende overgang til rødt dempet lys på Phillips hue før men nå bare dempes den i varmtone.

Vært veldig fornøyd med det siste 4ish år.

Kombinasjonen gjør at øynene blir mindre slitne, ingen hodepine el., og sover mye bedre enn før jeg satt opp slikt.
Brightness på skjermen varieres helt fra 65 på den lyseste tiden til vanligvis 20 på sensommer og helt ned til 0 på vinterkvelder.

EDIT:
Følelsen jeg får av å lese på en skjerm som er satt opp slik er omtrent som en Kindle eller omtrentlig som papir i mykt men tilstrekkelig lys.

Jeg bruker samme oppsett for spill på PC og det funker helt fint. Noen ganger deaktiverer jeg f.lux pnår jeg ser film å PC skjermen og bruker heller kontrollene til filmavspilleren.

Edited by Theo343
  • Like 1

Share this post


Link to post
Theo343 skrev (13 minutter siden):

Jeg har ikke sort bakgrunn, men en slags "mørkeblond" koksgrå kombinert med gråfarge i teksten. Veldig avslappende for øynene.

For nettsider bruker jeg:
- "Care your eyes" for chrome
- Stylish med darkmode for diskusjon.no

Takk! Skal implementeres. :) 

Share this post


Link to post
d'espresso skrev (På 4.1.2020 den 18.56):

Slenger meg på f.lux-toget. Bruker darkroom-mode veldig mye.

Er den for spesielt interesserte? Alt blir jo rødt. Direkte vondt for mine øyne. :)

Share this post


Link to post
Theo343 skrev (På 4.1.2020 den 23.01):

EDIT:
Følelsen jeg får av å lese på en skjerm som er satt opp slik er omtrent som en Kindle eller omtrentlig som papir i mykt men tilstrekkelig lys.

Høres helt fantastisk ut. :) Jeg har et stykke før jeg er der, men har alt fått det litt bedre siden jeg laget denne tråden og har implementert noen av rådene (dark mode, f.lux + nedjustering av brightness). 

Share this post


Link to post
2 hours ago, DukeRichelieu said:

Er den for spesielt interesserte? Alt blir jo rødt. Direkte vondt for mine øyne. :)

Nja, si det. Jeg synes den er veldig behagelig for lesing. Ikke så veldig for andre ting, i grunn. 

  • Like 1

Share this post


Link to post

Du kan stille inn varmetemperaturen! Høyreklikk på den prikken og dra den til høyre og venstre.

Og bruk Dimmer!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Taurean skrev (1 time siden):

Du kan stille inn varmetemperaturen! Høyreklikk på den prikken og dra den til høyre og venstre.

Og bruk Dimmer!

Føler det hjelper litt, men ikke nok.

Må kanskje vurdere Dimmer. 

Share this post


Link to post

Ift. f.lux så kan du stille selv hvor mye av det blå lyset som skal fjernes :)

EDIT:
Ah så du fikk svar.

Edited by Theo343
  • Like 1

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...