Brus med sukker eller light

[AnonymDiskusjon]

Hva er sunnest å drikke? Med tanke på fedme.

Anonymous poster hash: 2103a...da5

[toth]

Gjett én gang? Sukker kan gjøre deg fet, Aspartam kan ikke.

[AnonymDiskusjon]

Aspartam kan ikke.

 

Stemmer det nødvendigvis?

 

Anonymous poster hash: 2103a...da5

[toth]

 

Stemmer det nødvendigvis?

 

Vel, en boks rød-cola har 90 kcal og 25g sukker - mens en boks Zero har 0 kcal og 0g sukker. Hva tror du?

[AnonymDiskusjon]

Vel, en boks rød-cola har 90 kcal og 25g sukker - mens en boks Zero har 0 kcal og 0g sukker. Hva tror du?

 

Kanskje aspartam e.l. forandrer ting i kroppen, som f.eks. tarmflora. Som setter ned forbrenningen eller øker fettlagring.

 

Anonymous poster hash: 2103a...da5

[Uderzo]

Nei, det stemmer ikke. Det er forsket mye på søtningstoffene i brus og de er helt trygge, de gjør deg på ingen måte fet.

 

Som flere påpeker, sukker, spesielt i de mengdene du finner i brus er ikke sunt og bør unngås for enhver pris.

 

Aller helst så bør brus, også uten sukker unngås, da syrligheten ikke er bra for tennene. Men hvis du likevel ønsker å drikke brus, så er sukkerfri et mye bedre alternativ.

Endret 15. oktober 2019 av Uderzo

[Emancipate]

https://forskning.no/mat-sykdommer-tarm-og-fordoyelse/folk-som-drikker-brus--bade-sukkerfri-og-vanlig--lever-kortere/1573126

 

Folk som drikker brus – både sukkerfri og vanlig – lever kortere
Publisert lørdag 05. oktober 2019 - 04:30

Brus kobles til økt risiko for å dø tidligere. Det er konklusjonen i et stort europeisk forskningsprosjekt basert på informasjon fra mer enn 450 000 mennesker.

I forskningsarbeidet har forskere fulgt forsøkspersonene over 16 år, og i løpet av den perioden hadde de som drakk mer enn 2 glass brus om dagen 17 prosent høyere risiko for å være døde etter 16 år sammenlignet med de som drakk under ett glass.

Både vanlig brus og sukkerfri brus kobles til et kortere liv.

[AnonymDiskusjon]

Nei, det stemmer ikke. Det er forsket mye på søtningstoffene i brus og de er helt trygge, de gjør deg på ingen måte fet.

 

Som flere påpeker, sukker, spesielt i de mengdene du finner i brus er ikke sunt og bør unngås for enhver pris.

 

Aller helst så bør brus, også uten sukker unngås, da syrligheten ikke er bra for tennene. Men hvis du likevel ønsker å drikke brus, så er sukkerfri et mye bedre alternativ.

 

Tenna er vel det siste problemet, er jo bare å få gebiss! Men aspartam er også forbundet med kreft. Ikke at man vet det gir kreft, men det kan være økt fare for det.

 

Anonymous poster hash: 2103a...da5

[toth]

Tenna er vel det siste problemet, er jo bare å få gebiss! Men aspartam er også forbundet med kreft. Ikke at man vet det gir kreft, men det kan være økt fare for det.

 

Anonymous poster hash: 2103a...da5

Nei.

 

Later du som du har et genuint spørsmål mens du egentlig bare vil spre konspirasjonsteorier?

 

Isåfall bør du be om å flytte tråden til såpeboksen, humor eller religion/livssyn.

Endret 15. oktober 2019 av toth

[RRhoads]

https://forskning.no/mat-sykdommer-tarm-og-fordoyelse/folk-som-drikker-brus--bade-sukkerfri-og-vanlig--lever-kortere/1573126

 

En må se på hva slags livstil de har. Det er mye mulig at de som drikker brus også har en mer usunn livstil ellers.

[Kakeshoma]

En må se på hva slags livstil de har. Det er mye mulig at de som drikker brus også har en mer usunn livstil ellers.

This.

2 glass hver dag er mye. Da er nesten garantert resten av kostholdet og livsstilen på tur.

[lesles]

https://forskning.no/mat-sykdommer-tarm-og-fordoyelse/folk-som-drikker-brus--bade-sukkerfri-og-vanlig--lever-kortere/1573126

 

 

Det er nevnt i forskningsartikkelen at de som drikker mer enn 2 glass brus ofte er også de med dårligere livsstil; røyker og ikke trener. 2 glass med brus om dagen kan dermed ikke bekreftes som årsaken til tidlig død.

Endret 15. oktober 2019 av lesles

[AnonymDiskusjon]

This.

2 glass hver dag er mye. Da er nesten garantert resten av kostholdet og livsstilen på tur.

 

Det er vel nesten ingenting med 2 glass.

 

Anonymous poster hash: 2103a...da5

[Kakeshoma]

 

Det er vel nesten ingenting med 2 glass.

 

Anonymous poster hash: 2103a...da5

Ikke i løpet av en uke nei.

[AnonymDiskusjon]

Ikke i løpet av en uke nei.

 

Hvis det er, som "alle" påstår, helt ufarlig med aspartam etc, da er det som å drikke vann da (bortsett fra at tenna blir slitt). Da er ikke 2 glass per dag mye, faktisk er det anbefalt å drikke 2 liter vann per dag.

 

Anonymous poster hash: 2103a...da5

[Taurean]

Hvis jeg er i en periode med:

 

Høy disiplin og motivasjon: Bare rent vann. Kokt og avkjølt.

Middels-god disiplin og motivasjon: Saft med minst mulig sukker og kalori per desiliter (men ikke søtningsmiddel).

Middels-lav disiplin og motivasjon: Brus med sukker.

Lav disiplin og motivasjon: Brus med søtningsmiddel.


Jeg føler meg verre etter å ha drukket brus og saft med søtningsmiddel enn med sukker. Derfor ansér jeg det som verre. Det er delt forskning, noe som leder meg til å tro at penger bestemmer hva vi skal tro, da velger jeg å holde meg unna best mulig. Med sukker vet man i det minste hva man kan forvente. Man legger fort på seg og blir avhengig, men man kan i det minste lære å kontrollere avhengigheten til en grad. Med konserveringsmidler vet man ikke hva man påfører kroppen, det kan ha ukjente bivirkninger som holdes skjult for oss. Dét er verre enn noe .. å ikke vite.

Endret 15. oktober 2019 av Taurean

[AnonymDiskusjon]

Jeg føler meg verre etter å ha drukket brus og saft med søtningsmiddel enn med sukker

 

Får sukker/søtningsmiddel deg til å føle deg verre/dårlig? Hm...

 

Anonymous poster hash: 2103a...da5

[toth]

 

Hvis det er, som "alle" påstår, helt ufarlig med aspartam etc, da er det som å drikke vann da

Ja, for sukkerfri brus inneholder kun vann og aspartam? Det hadde jeg glemt..

[toth]

 

Kanskje aspartam e.l. forandrer ting i kroppen, som f.eks. tarmflora. Som setter ned forbrenningen eller øker fettlagring.

 

Anonymous poster hash: 2103a...da5

Kanskje julenissen finnes og bor på sørpolen?

[AnonymDiskusjon]

Ja, for sukkerfri brus inneholder kun vann og aspartam? Det hadde jeg glemt..

 

Nei, men hva er det som er verre enn aspartam?

 

Og hva med drikkevannet? De heller jo tønner med gift oppi bassengene for å gjøre det "rent". Vi i Norge tror springvannet er så bra fordi det er så mye vann i Norge, men fakta er at springvannet som regle bare er overflatevann og ikke grunnvann, som må renses deretter.

 

Anonymous poster hash: 2103a...da5