YaGo Skrevet 12. august 2018 Rapporter Del Skrevet 12. august 2018 (endret) Tenkte å starte opp med styrketrening på senter kombinert med svømming. Ettersom jeg er ny lurer jeg på om noen har noen kommentarer som kan hjelpe til programmet jeg har satt opp. Vil dette programmet fungere og være bra? Mandag: chest og triceps Tirsdag: svømming Onsdag: rygg og biceps Torsdag: svømming Fredag: skuldre og legs Lørdag: mage Søndag: rest Håper på noen innspill Endret 12. august 2018 av YaGo Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå