hvilket kreatin er best?

[hmmm]

sjekket litt på gymgrossisten og proteinfabrikken, fant denne her; http://gymgrossisten.no/smartsupps-creatine-500g . 

de andre tilbudene er en del dyrere, så er dette for godt til å være sant? prisen altså. og er det noe smak? stod at det innehold fisk men håper ikke at det smaker laks med vann liksom.. hadde satt pris på svar fra noen som bruker kreatin og hva de bruker og liker best:) 

[Han Far]

Fancy kreatin er bare tull, ingen vits i å kjøpe noe dyrt. Dette er bare rent kreatinmonohydrat (den vanligste og billigste typen) og smaker ingenting. Har brukt det merket selv og det er helt ålreit, ikke noe verre enn å spise sand. Aner ikke hvor dette med fisk kommer fra.

[hmmm]

Fancy kreatin er bare tull, ingen vits i å kjøpe noe dyrt. Dette er bare rent kreatinmonohydrat (den vanligste og billigste typen) og smaker ingenting. Har brukt det merket selv og det er helt ålreit, ikke noe verre enn å spise sand. Aner ikke hvor dette med fisk kommer fra.

stod det i innholdsreferatet, takk for svar:)

[Han Far]

Joda, skjønner bare ikke hva det har med kreatin å gjøre. Normalt sett lages det syntetisk.

[Kvikky]

Dyre kreatinprodukter er som regel bare fancy "varianter" av vanlig kreatin (monohydrat), og har heller ikke noe bedre virkning.
Du finner mye info om du tar et søk etter f.eks. kreatin guide på Google, her er to lettforståelige artikler på norsk:

https://www.getfitness.no/beste-kreatin-i-norge-best-i-test/

http://www.klikk.no/helse/trening/guide/article763621.ece

 

Skumma forøvrig bare raskt gjennom artiklene, så kan ikke gå 100% god for kvaliteten.

Endret 1. november 2019 av Kvikky