Gå til innhold

Treningsprogram (Uke 6-11)


Anbefalte innlegg

Hei, nå skal jeg starte med "egentreningsprosjekt" og da vil jeg gjerne har litt tips til hva jeg kan gjøre disse ukene. Skal hvertfall være noe jeg kan gjøre i gymtimene, helst en utholdenhetstrening og en styrketrening for hver gymtime. Har ikke all verden av utstyr å bruke, men har spinningsykkel som jeg vil bruke 2-3 gymtimer. Please hjelp meg og gi meg gode tips til å få utholdenhet og styrke.

Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...