Gå til innhold

Vinnerliste

Populært innhold

Viser innholdet med mest poeng fra 13. april 2021 i alle områder

  1. Hei Jeg er 26 år og studerer jus på første avdeling. Jeg har slitt med angst før i livet, men det klarte å bli bedre og bedre. Nå gjennom koronaperioden har angsten kommet tilbake for fullt. Jeg har for tiden full digital undervisning. Mitt problem er at angsten kommer så å si hver gang jeg tar ordet under det digitale seminaret. Jeg forsøker ofte å ta ordet for å eksponere meg for frykten og for å øve på det. Det verste jeg vet er at stemmen blir skjelven, og at jeg blir så tungpustet at jeg ikke klarer nesten å fullføre det jeg skal si. Derfor lurer jeg på om flere sliter med samme og om noen av dere har lyst til å f.eks. holde foredrag/presentasjon på teams/zoom? Enten en presentasjon dere skal ha i jobbsammenheng eller en presentasjon på studiet, eller om noe annet. Målet er å kunne bli trygg på å ta ordet, snakke om problemene og til slutt kunne løse problemet.
    1 poeng
×
×
  • Opprett ny...