Glem middagslur, kaffelur er veien å gå

[Niklasp]

20 minutter er nok, hevder forskere.

Glem middagslur, kaffelur er veien å gå

[Battaman]

Hmm, må prøves ut.

[- Slaktarn -]

Så vidt meg bekjent er en "power-nap" når du holder noe i hånda, f.eks nøklene dine el.l., setter deg på en stol, lukker øynene og prøver å sovne. Når nøklene faller i gulvet, er du "som ny".

Dèt er "power-nap".

[L4r5]

Velkommen etter. Det er flere år siden jeg oppdaget at kaffe (eller koffein i pilleform) kombinert med en minilur er veien å gå.

[Andrull]

Må prøves. Har i grunn sett for meg at noe slikt er beste veien å gå, selv om jeg aldri har testet dette.

[Saft Suse]

Er meningen at man faktisk skal sovne under disse powernappene? For da har jeg gjort dem feil hele livet mitt. Ikke at jeg hadde klart det uansett, da jeg uten unntak fort bruker 20-30 minutter på å sovne med mindre jeg har drukket meg snydens eller sittet oppe i to døgn.

[dankvam]

Gjorde dette ubevisst på jobb forrige uke. Jobbet alene og skulle jobbe overtid. Drakk en kaffe og sovna umiddelbart siden jeg var alene. Våknet av meg selv etter 15-20minutter og følte meg både uthvilt og klar for 5timer overtid! Men om jeg var mer "preppa" enn hvis jeg bare hadde sovet er vanskelig å si:)

[dankvam]

Så vidt meg bekjent er en "power-nap" når du holder noe i hånda, f.eks nøklene dine el.l., setter deg på en stol, lukker øynene og prøver å sovne. Når nøklene faller i gulvet, er du "som ny".

Dèt er "power-nap".

 

Korrekt definisjon på powernap dette ja:)

[sirtommen]

Jeg prøvde. Våknet med så mye energi at jeg bare sparket ut ytterveggen, rev av bil døren, og jogget med bilen under armen til butikken.