Hvordan bli mindre empatisk?

[pizzafordi]

 

 

Hei, jeg føler at jeg ofte gir etter når følelsene tar styringen. Jeg er nok ganske emosjonell av natur og ønsker ikke å ha denne følelsen. Har lyst å bli mer kald mentalt sett, gi mindre etter, være mer kynisk?

 

 

Har heller ikke lyst til å bli psykologisk ødelagt og være fungerende. Er dette motstridende? 

 

Anonymous poster hash: 59cb8...5e0

 

 

Empatisk er ikke det samme som følelsesstyrt. Det jeg tror du må gjøre er å bli bevisst på hva du ønsker. Jo mer bevisst du er, jo mer skal det til at du blir revet med i en annen retning i øyeblikket. 

 

Som han sier, følelsene av folket, miljøet, deg, inntrykk styrer deg... Styr dem.

 

Du er ikke dine tanker og følelser.

 

Du kan jo alltid lese boka fra Osho balance between body and mind.

[AnonymDiskusjon]

Takk for tipsene folkens! Skal lese den boka du anbefalte. 

 

En typisk hendelse som jeg har lyst å påvirke:

 

La oss si en bekjent av meg har fått påvist noen livstruende sykdom:

 

Typisk meg - Ånei, kan jeg hjelpe deg med noe? Jeg kan gjøre hva som helst.. Føler veldig med personen. Av en eller annen grunn treffer det hjertet mitt og jeg føler at jeg bør være takknemlig for jeg har.

 

Har derimot lyst å føle at jeg gir blanke i hva den personen har/får. Har lyst å opprette en fasade hvor det virker som jeg er interessert, men i realiteten så hører jeg ikke på personen og kunne ikke brydd meg mer. Hvis det skjer noe med vedkommende så er det helt likegyldig. Dette har jeg lyst til å videreføre til andre kontekster.. 

 

Anonymous poster hash: 59cb8...5e0

[AnonymDiskusjon]

 

Takk for tipsene folkens! Skal lese den boka du anbefalte. 

 

En typisk hendelse som jeg har lyst å påvirke:

 

La oss si en bekjent av meg har fått påvist noen livstruende sykdom:

 

Typisk meg - Ånei, kan jeg hjelpe deg med noe? Jeg kan gjøre hva som helst.. Føler veldig med personen. Av en eller annen grunn treffer det hjertet mitt og jeg føler at jeg bør være takknemlig for jeg har.

 

Har derimot lyst å føle at jeg gir blanke i hva den personen har/får. Har lyst å opprette en fasade hvor det virker som jeg er interessert, men i realiteten så hører jeg ikke på personen og kunne ikke brydd meg mer. Hvis det skjer noe med vedkommende så er det helt likegyldig. Dette har jeg lyst til å videreføre til andre kontekster.. 

 

 

Anonymous poster hash: 59cb8...5e0

 

 

Hva gjør jeg i situasjoner hvor jeg må være impulsiv med valget? Jeg kan ikke bruke tid til å drøfte eventuelle konsekvenser der og da. ?

 

Anonymous poster hash: 59cb8...5e0