Om dette er alle valgene, velg snus. Men som nevnt over, prøv annet som gir deg dopamin, som trening/mestring.
For all del hold deg unna "dop" og alkohol i store mengder. Dette kan ende forferdelig, for deg og dine nærmeste. Avhengighet er roten til mye fælt og med disse stoffene kan det gå fort når en ikke har "annet" å finne på.
Og til slutt, ikke velg røyk. Det er ikke bra for deg, og det finnes "bedre" alternativer om nikotin er målet.