Takk, det hjalp på stressnivået med noen beroligende ord. Jeg er ikke så veldig ung, blir ganske snart 54 og har forsøkt å ta igjen for et ganske inaktivt liv med mye sitting og overvekt. Det har jeg klart, men er selvfølgelig redd for å skli ut igjen. Det krever allerede en del selvdisiplin for å komme meg på tredemøllen så jeg tror det skal lite til for å gi opp. Men… på den annen side så er det jo i motbakke det går oppover, eller hva man nå sier. Skal ikke ta noen nederlag på forskudd!
Å ta det rolig og lytte til kroppen er nok fornuftig. Jeg har en ørliten tendens til å bli ganske fanatisk når jeg først er i gang, men når man blir så andpusten av å pusse tennene at man må sette seg ned litt etterpå, er det kanskje en god idé å ikke prøve seg på ny løperekord riktig ennå.