Tror jeg har fått beinhinnebetennelse

[scs.89]

Hei. Jeg trener mye i sal. Det er en slags dansetimer jeg går på, men hopper mye og løper mye i salen. For 3 uker siden hadde jeg "murrende" følelse på innsiden av venstre legg. Tenkte egentlig bare det var en strek, eller at jeg hadde slått meg, for jeg hadde vondt når jeg tok på beinet på innsiden. Det har blitt verre og nå har jeg også på den andre foten. Det er ikke så vondt at jeg ikke klarer å gå, for jeg har også gått på trening nylig. Men jeg får vondere av aktivitet, eller hvis jeg har gått mye.

Jeg var på jobb i 5 timer i går, å det ble verre og verre ( vi går hele tiden på jobb) da jeg kom hjem å satt meg ned i sofaen verket de mer og mer. Da var det utrolig vondt , jeg begynte å google dette. og kjente meg igjen av alt når jeg leste om beinhinnebetennelse. Når jeg sitter dunker det i leggene som om jeg har gått en lang tur. Og ved vridning får jeg utrolige smerter.

Hva kan jeg gjør?

Kan jeg gå på jobb, selvom jeg kjenner det verker i beina? eller bør jeg holde meg hjemme noen dager?

Hvor lenge vil dette vare? bør jeg gå til lege? Kan jeg ikke trene den type trening mer?

Takk

[vidarkri]

Beinhinnebetennelse kan være veldig langdrygt og vanskelig å bli kvitt. Hadde det selv i over 3 år under og etter førstegangstjeneste.

[mafsa]

Anbefaler deg å gå til innkjøp av noen gode sko med god demping og kanskje noen gummisåler som skal være ved helen. ang. trening så har jeg kuttet ned til en fotballtrening + gym i uken. Dette hjalp meg og har ikke kjent noe enda.