Er du deprimert? Ta en test (GDS)

[Green_Monster]

Geriatric Depression Rating Scale

Kort versjon:

Velg det beste svaret om hvordan du har følt det mest over den siste uken.

 

1. Er du vanligvis fornøyd med livet ditt? JA/NEI

2. Har du droppet ut av mange av dine vanlige akriviteter eller interesser? JA/NEI

3. Føler du at livet er tomt? JA/NEI

4. Kjeder du deg ofte? JA/NEI

5. Er du positivt instillt meste parten av tiden? JA/NEI

6. Bekymrer du deg stadig om at det skal skje deg noe vondt? JA/NEI

7. Føler du deg glad meste parten av tiden? JA/NEI

8. Føler du deg ofte hjelpesløs? JA/NEI

9. Foretrekker du å være hjemme, imotsettning til å gå ut å gjøre nye ting? JA/NEI

10.Føler du at du har mer problemer med hukommelse enn hva andre har? JA/NEI

11.Synes du det er fint å være levende nå? JA/NEI

12.Føler du deg ganske verdiløs sånn som du er akuratt nå? JA/NEI

13.Føler du deg energisk? JA/NEI

14.Føler du at din situasjon er håpløs? JA/NEI

15.Føler du at de fleste andre er bedre/flinkere en deg? JA/NEI

 

Svar i fet tekst = Depresjon

 

GDS Scoring

12-15 Alvorlig depresjon

8-11 Moderat depresjon

5-7 Mild/svak depresjon

0-4 Normal

 

www.stanford.edu/~yesavage

 

Eidt: Rettet link

 

 

 

 

 

 

5 poeng.. jeg er mildt deppa

Endret 23. november 2008 av Cri

[DeadManWalking]

Korrekt link: http://www.stanford.edu/~yesavage/Testing.htm

[Goophy]

Tipper 90% av all ungdom ville svart "riktig" på minst 5 spm...

Endret 23. november 2008 av Goophy

[Shipwreck]

Ikke noen dum test. Denne kan trygt anbefales

[toazty]

fikk 8p , kan ikke være bra, er vel på det nivået du bør oppsøke lege og psykolog.

[Green_Monster]

Tror at en alvorlig depresjon over lenger tid trenger profesjonell hjelp.. Dette er også bare en mini test og egentlig skal andre tester kanskje komme før denne for å kunne se bort andre ting som kan spille inn

 

Det at man regnes som helt normal på 4 poeng kan sikekrt være en trøst for mange. En mild depresjon opplever mange flere ganger i året

Endret 23. november 2008 av Cri

[Green_Monster]

2005 regnet ca 9 prosent i aldersgruppen 16-24 for å ha vært plaget med depresjon de siste 3 mnd. I aldersgruppen 24-55 var tallet det samme

 

SSB

[Gjest Slettet-1ZSK0pUMX2]

TOTAL GDS: 14

 

(GDS maximum score = 15)

 

0 - 4 normal, depending on age, education, complaints

5 - 8 mild

8 - 11 moderate

12 - 15 severe

 

 

hmm

[Gjest member-101642]

Fjorten poeng. Jeg er ikke overrasket.

[Bobbylove]

9 poeng. Litt overrasket.

[DuTTZi]

Geriatric Depression Rating Scale

Dette er en test laget for å teste eldre (geriatri = eldremedisin). Den er dermed ikke egnet for unge mennesker (som de fleste her inne på forumet). Hvis noen klarer å finne en fritt tilgjengelig kortversjon av Becks Depression Inventory (BDI) så tror jeg den er mer egnet

[Green_Monster]

Her er en annen

 

http://www.bluepages.anu.edu.au/no/symptoms/depression_quiz/

 

Se om du scorer ca likt på den

Endret 23. november 2008 av Cri

[Green_Monster]

Her er en til

 

http://www.3-stoler.no/tester/depresjon/dep_test_f.htm

[xersess]

7, mildt deppa altså.

[fargoth]

Jeg skal ikke påberope meg å ha omfattende kunnskaper om depresjon, men som alle andre har livet har hatt sine opp og nedturer for meg også. Men jeg vil tørre å påstå at man som oftest klarer å ha et noen lunde objektivt syn på ens egen mentale helsetilstand, selv om man er i en periode med depresjon.

 

En slik test blir dog veldig svart hvitt, eksempelvis på spørsmål 7. "Do you feel happy most of the time?". Jeg fant det vanskelig å svare hverken ja eller nei på spørsmålet da jeg føler meg tilfreds det meste av tiden. Å være glad, trist, lei eller å oppleve velvære, nytelse eller smerte er noe som man gjør hele tiden om hverandre og som ikke ekskluderer hverandre eller dominerer vår generelle sinnstilstand. Med litt skjønn går det greit å avgi ett svar, men det illustrerer hvor statisk og lite reellt resultatene av en slik test er når man faktisk må tilpasse seg testen.

 

Et annet eksempel er spørsmål nr 13. "Do you feel full of energy?". Svarer jeg nei teller det som et negativt tegn, men jeg føler meg som oftest ikke full av energi da det er en veldig radikal formulering. De eneste som går rundt og er fulle av energi dagen lang er hunder og små barn. Resten av oss føler oss bare fulle av energi i kjølvannet av en god treningsøkt, dagen etter guddommelig sex eller på tribunen når dommeren gjør tiårets tabbe.

 

På det siste spørsmålet om hvorvidt jeg føler at alle andre er bedre stilt enn meg må jeg si både ja og nei. Det virker som om majoriteten av menneskene rundt meg har det bedre enn meg, men det skylles nok både at gresset alltid er grønnere på den andre siden og at jeg bare ser dem når de er nysminket og håret er på plass. Jeg erkjenner at det ikke er slik, men det føles ofte slik når man bare omgås noen timer av døgnet. Igjen, jeg svarer nei fordi jeg ikke føler det i den grad at jeg ikke innser at det ikke er slik, men som de fleste andre føles det slik av og til allikevel.

 

Etter å ha tatt testen lider jeg vist av mild depresjon. Jeg vet hvordan det føles å ha en mild depresjon så jeg kan derfor erklære at det er feil og at testen ikke er optimal. Jeg vil tro at man må ha en langt mer utførlig test med flere svaralternativer til før man kan få resultater som samsvarer med hva testeren egentlig føler. Når man må bruke skjønn i svaralternativene er man garantert et resultat som ikke holder vann.

 

Forøvrig er den norske oversettelsen ikke helt optimal, good spirits er ikke likestilt med positiv innstilling, og ordet "vanligvis" i det første spørsmålet legger mer til setningen enn hva man finner i originalen.

Endret 23. november 2008 av fargoth

[Crowley_]

fikk 11

[toazty]

fikk 7 på den andre testen, og fikk 1,4 på den 3. testen ,

 

søk terapi fikk jeg beskjed om . fantastisk

[Gjest Guest_Meg_*]

Fikk også beskjed om å søke hjelp, noen jeg egentlig har lyst til, men ikke kan pga hva problemene gjelder. Lei situasjon

[fargoth]

Fikk også beskjed om å søke hjelp, noen jeg egentlig har lyst til, men ikke kan pga hva problemene gjelder. Lei situasjon

Så lenge problemene dine ikke har ført til brudd på den norske lov har du vel ikke noe å frykte med å søke hjelp? Har dem gjort det er det kanskje på tide å møte straffen og å være sterk nok til å erkjenne problemet å ende det en gang for alle.

[Gjest Slettet+5132]

Tipper 90% av all ungdom ville svart "riktig" på minst 5 spm...

Tipper jeg også. Så egentlig ikke noe vits i å ta den ettersom jeg har fått noe lignende skjemaer hos psykologen og fått diagnose, men tok den likevel bare for å se hva jeg fikk.