Tjukk i trynet, men tynn i kroppen

[AnonymDiskusjon]

Hei.

 

I løpet av dette året har jeg merket en endring i ansiktsformen min, jeg har rett og slett blitt ordentlig tjukk i huet. Jeg kan se på bilder som er 1-2 år gamle, og da var jeg mye tynnere i ansiktet og med mer synlige kinnben enn det jeg har nå. Jeg har med andre ord blitt mindre kjekkere. Det synes også på bilder da trynet mitt ser ballong-aktig ut og jeg trenger bare å bøye hode mitt en smule for å få dobbelhake.

 

Dette synes jeg er veldig rart da jeg fortsatt er veldig tynn over alt ellers på kroppen, har heller ikke endret kostholdet mitt det siste året så det kan ikke være det. Med mitt studentbudsjett går det som regel i brødskiver/nudler, ikke akkurat mye feit mat her i gården.

 

Hvorfor har dette "plutselig" skjedd? Det er jo i 20-årene man skal være kjekkest, nå peker jo pilen bare nedover...

Anonymous poster hash: 62d52...666

Anonymous poster hash: 62d52...666

[Gjest Bruker-182691]

Feit mat er sunt, karbohydrater er ikke så sunt, mange kalorier er heller ikke så sunt, men det tipper jeg ikke det blir mye av

[anon12234]

finnes syndromer som gjør at du blir oppblåst i ansiktet, ofte forbundet med medikamenter som prednisolon og andre auto-immun inhibiterende preparater. "Cushing's syndrome"

[lola]

Det har nok faktisk med kostholdet ditt å gjøre! Jeg har faktisk merket det selv. Jeg tror det kan ha noe å gjøre med hvor mye karbohydrater du får i deg. Fikk høre av en venninne at jeg hadde fått "carb face". Som betyr at du har bolleansikt med er tynn ellers. Dette var i en periode der jeg spise VELDIG mye karbohydrater. Så det har nok noe å si.

 

Du bør prøve å få i deg kanskje mer grønnsaker og mer langsommere karbohydrater og kanskje litt mer proteiner? Grønnsaker er ikke så dyrt på studentbudsjett.

[toth]

Jeg merket stor forskjell i ansiktsform når jeg gikk ned 10 kg, fra rundt 80 til rundt 70 - jeg var "normalbygd" på begge tidspunkt, men så mye mer forskjell i ansiktet enn på magan.

 

Jeg antar at ansiktet er mye mer følsomt for vekt opp/ned, da det er såpass tynn kledning der fra før, kontra lår eller rumpe. Endrede konturer skapes mye raskere når fett/hudlag er tynt.

[toth]

Det har nok faktisk med kostholdet ditt å gjøre! Jeg har faktisk merket det selv. Jeg tror det kan ha noe å gjøre med hvor mye karbohydrater du får i deg. Fikk høre av en venninne at jeg hadde fått "carb face". Som betyr at du har bolleansikt med er tynn ellers.

Googlet carb face:

http://freetheanimal.com/2009/05/carb-face-wheat-belly.html

 

 

 

Ja jeg lider af det der hedder carb-face. Mit hoved svulmer op når jeg får brød og pasta. Se lige en forskel!

[Bruker-163290]

Nudler i buljong er det verste du kan putte i kroppen (ok ikke det verste). Usunt fett, vannvittige mengder salt og absolutt ingen næringsverdi. Det er seriøst bedre å spise marsipan til middag enn nudler.

[Bytex]

Det du spiser er bare ræva, brød er stappfullt av karbohydrater og er en av de tingene som ikke burde vært "vanlig" mat i det hele tatt.

Nudlene dine er bare mel, vann, fett, masse salt og ingenting annet. Det er mindre sunt enn å spise mcdonalds hver dag. Mel er også karb-versting.

Endret 9. desember 2014 av Bytex

[Bruker-163290]

Legg om til sunne, lange karbohydrater som er billig (havregryn, poteter). Øk mengden proteinrik mat. Tunfisksalat koster nesten ingenting og smaker ikke så aller verst. Frokost kan besta av sunne fettkilder som avokado eller nøtter. Rotgrønnsaker er pissebillig og næringsrik.

 

Lag billige sunne måltider, det er 10 000vis av sider som lærer deg dette.

 

Lykke til!