trening og sånt

[leedss]

Lurer på hvordan man trener på treningssenter liksom ? f.eks hvordan vet man hvor maange repetisjoner å sånt man skal ta ? en annen ting, når man er ferdig med en øvelse har man pause da, går man rett på en ny en ? er veldig puslete og redd for å føle at eg driter meg ut inne der.

[DaddyYankee]

Lurer på hvordan man trener på treningssenter liksom ? f.eks hvordan vet man hvor maange repetisjoner å sånt man skal ta ? en annen ting, når man er ferdig med en øvelse har man pause da, går man rett på en ny en ? er veldig puslete og redd for å føle at eg driter meg ut inne der.

 

 

 

Haha, alt er opp til deg.. Ingenting å drite seg ut for. Da jeg var der for første gang, så jeg på folk, og deretter kom jeg igang. Dont stress;) Husk vi alle er mennesker, og ingen er bedre enn deg. Go on! Kanskje tråden passer bedre i treningsforumet?

Endret 10. januar 2010 av Fight4Lov3

[kallepetrus]

Når du melder deg inn på et studio hjelper de deg ofte med program og viser deg hvordan du skal gjøre ting, det programmet er ikke av det beste men greit i starten

[Sitronsaft]

Foreslår du begynner å henge i styrkedelen av denne forumet. Her er også en link til deg hvor du kan spørre om ting (ETTER du har lest gjennom tråden):

 

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=1060728 Her kan du også trykke deg tilbake til resten av forumet.