Slapp og null overskudd hele tiden.

[AnonymDiskusjon]

Hei

 

Jeg har den siste tiden følt meg veldig slapp og har ekstremt lite overskudd. Jeg sover 8-10 timer hver dag, men alikevel blir jeg trøtt etter jobb og har fort for å sovne på sofaen. Jeg føler nesten bare for å sove eller se på tv hele tiden da alt annet føles slitsomt og er blitt et ork. En annen ting er at jeg ikke gleder meg over noe særlig lenger. Alt er kjedelig og det er ingenting som gir meg noe. Pleide å bli hekta på dataspill og har også vært glad i å trene. Nå spiller jeg i 10 minutter også blir jeg lei. Treningen går jeg på mest fordi jeg tenker at jeg har godt av det, motivasjonen er ganske på bånn. Jeg har prøvd andre ting også, gå turer, se filmer, dra på byen, ferie med venner. Ingen av delen gir meg noe, og alt er bare blitt tidsfordriv.

 

Jeg føler at det lave energinivået mitt gjør at jeg kanskje ikke klarer å "nyte" ting lenger, men nå er ikke jeg noe ekspert. Jeg er også deltids sykmeldt noe som gjør at jeg har mer en nok tid til å slappe av.

 

Har vært hos legen og tatt blodprøve, den viste at det meste var normalt, d-vitamin var noe lavt men har tatt vitamintilskudd nå i snart 2 måneder uten at det hjelper stort. Spurte legen om hva annet det kunne vært lurt å sjekke, men han hadde ikke noe mer å komme med enn at jeg kunne prøve å ta litt multivitaminer. Har nå begynt på det også, men merker forløbig ingen forskjell.

Anonymous poster hash: a9796...a7f

[Omnithunder]

Dette minner sterkt om en depresjon.

[AnonymDiskusjon]

Men jeg føler meg ikke spesielt deprimert. Hva kan jeg isåfall gjøre for å forbedre dette? Går allerede til psykolog, trener, spiser sundt, er sosial osv. Men ingenting hjelper...

Anonymous poster hash: a9796...a7f

[Omnithunder]

Har du fortalt din fastlege/psykolog at du nesten bare føler for å sove eller se på tv, og at alt annet føles slitsomt og er blitt et ork? Har du blitt testet for astma/allergi?

[AnonymDiskusjon]

Jeg har fortalt at alt er slitsomt og at jeg ingenting gir meg glede. Og at jeg sover veldig mye.

 

Jeg har blitt testet for allergi og var allergisk mot pollen men det burde ikke være et stort problem nå. Astma tror jeg ikke jeg har blitt testet for, men burde jeg ikke merket det på pusten?

 

 

Anonymous poster hash: a9796...a7f