Skvetter til ved minste lille lyd.

[AnonymDiskusjon]

Hei. De seneste månedene har jeg blitt overfølsom for lyd og støy. Om jeg til eksempel ligger på sofaen og hører noen som lukker ei bildør i nærheten så skvetter jeg til. Pulsen øker, det hogger til i brystet, og jeg blir irritert...Eller rettere sagt forbanna.

Minste lille lyd irriterer og stresser meg. Det spiller ingen rolle hvilken lyd det er eller hvor den kommer fra. Føler meg på helspenn en stor del av tida...

 

Er dette alvorlig?

 

Mann 21 år. Anonym poster: 54c3e215a0790754ffc29c3c7e33fa05

[Windoge]

Høres ut som noe som kan være fremprovosert på grunn av en tidligere opplevelse.

[AnonymDiskusjon]

Høres ut som noe som kan være fremprovosert på grunn av en tidligere opplevelse.

 

For en tid tilbakse siden var jeg deprimert og ville være ensom. Men både venner og familie kom og banket på leilighetsdøra mi omtrent hver dag, ble forbanna hver gang for at jeg ikke fikk være alene. Men jeg viste det aldrig for de som knakket på.

 

Kan det ha noe med det å gjøre? Og som sagt, det skal ikke mye til før jeg skvetter, føler hjertet dunke og blir irritert. Minste lille lyd er nok... Anonym poster: 54c3e215a0790754ffc29c3c7e33fa05

[AnonymDiskusjon]

Jeg kan nesten aldrig slappe av, hele tiden er jeg beredt på at noen skal banke på døra mi...Eneste tidspunktet jeg føler meg "trygg" på er om natta. Anonym poster: 54c3e215a0790754ffc29c3c7e33fa05

[L4r5]

Dette er typisk angst. Har nok erfaring med det til å kjenne igjen symptomene.

[AnonymDiskusjon]

Dette er typisk angst. Har nok erfaring med det til å kjenne igjen symptomene.

 

Det er mulig, men jeg vet faktiskt ikke hva som feiler meg. Dersom det er angst, hvordan blir jeg kvitt det? Anonym poster: 54c3e215a0790754ffc29c3c7e33fa05

[L4r5]

Kognitiv atferdsterapi er det som har vist seg mest effektivt over tid. SSRI/SNRI-preparater som f.eks. Effexor kan også hjelpe. I akutte situasjoner kan benzodiazepiner (valium, sobril og lignende) dempe disse anfallene, men på sikt kan de forverre situasjonen.

[jae-ols]

Jeg har det på samme måte. Livredd for lyder, utrolig lite som skal til. Blir irritert og forbanna. Jeg sover også utrolig dårlig. Må ta dobbel dose sovemedisin. Er anspent som ei fjær. Jeg tror det er "dårlige nerver" som det het før. Ligger og grubler hele natta. Sover kanskje et par timer. Kan det være angst? 

[Gavekort]

Sover du dårlig? Høres ut som meg når jeg har hatt dårlig, eller lite, søvn.

[jae-ols]

Sover du dårlig? Høres ut som meg når jeg har hatt dårlig, eller lite, søvn.

Sover veldig lite, max to timer pr natt. Utrolig slitsomt, helt utslitt. 

[Gavekort]

Om du sover dårlig så høres det ut som årsaken ja. Ville fortsatt gå til legen enten det er søvnproblemene eller en annen årsak.

[jae-ols]

Jeg har ikke sovet skikkelig på over 30 år. Er kronisk søvnløs, of dermed overnervøs. Må opp i stadig større menger med sovemedisin. Blir helt sløv. Har for mye angst til å greie å sove, ligger og grubler. Det er forferdelig. 

[Gavekort]

Høres ikke bra ut. Gå til lege.

[jae-ols]

Har gjort det flere ganger. Får sovemedisin (Zopiclone) men må øke dosene hele tiden. Dessuten er legen gnien på å sktrive ut denne medisinen. Må nesten trygle. Og jeg har kroniske søvnproblemer og angst. Da gruer jeg meg til leggetid, for jeg vet hvordan det blir. 

[Gavekort]

Da må du enten spørre om alternativer, eller finne deg en lege som faktisk er interessert i å fikse problemene dine. Søvnproblemer kan godt være psykose, så om du sliter med angst så hjelper deg ikke å bare dope deg i søvne hver dag.

[jae-ols]

Kan det være psykose? Da har jeg litt å stri med. Jeg har ihvertfall angstproblemer. Har aldri vært så skvetten tidligere i livet, det er fryktelig. All lyd er et mareritt. Takk for tipset. 

[Laserbeam]

Er sikkert ikke psykose. Typiske angstsymptomer. Har det sånn hvis jeg er sliten eller angstfylt. Skvetter av den minste lyd. Jeg blir også veldig angstfylt hvis jeg har sovet dårlig, spist for lite / feil, ikke fått i meg frokost, eller rett og slett ikke spist på over 24 timer.

[Kakofoni]

Har gjort det flere ganger. Får sovemedisin (Zopiclone) men må øke dosene hele tiden. Dessuten er legen gnien på å sktrive ut denne medisinen. Må nesten trygle. Og jeg har kroniske søvnproblemer og angst. Da gruer jeg meg til leggetid, for jeg vet hvordan det blir.

Foreslår at du prøver noe annet etter alle disse årene. Hva med å prøve psykologisk behandling? Det er det mest virksomme for både de fleste søvnproblemer og angst. På den annen side krever det litt mer av deg enn medisiner, men det krever ikke på langt nær like mye som angsten og søvnproblemene har krevd av deg gjennom alle disse årene.

[jae-ols]

 

Har gjort det flere ganger. Får sovemedisin (Zopiclone) men må øke dosene hele tiden. Dessuten er legen gnien på å sktrive ut denne medisinen. Må nesten trygle. Og jeg har kroniske søvnproblemer og angst. Da gruer jeg meg til leggetid, for jeg vet hvordan det blir.

Foreslår at du prøver noe annet etter alle disse årene. Hva med å prøve psykologisk behandling? Det er det mest virksomme for både de fleste søvnproblemer og angst. På den annen side krever det litt mer av deg enn medisiner, men det krever ikke på langt nær like mye som angsten og søvnproblemene har krevd av deg gjennom alle disse årene.

 

Jeg har gått til psykolog i tre år, har ikke hjulpet så mye. Tar ikke bort angsten og søvnproblemene. Men jeg får noen gode råd på veien. Jeg har kronisk søvnproblem, ikke lett å løse. Prøver med mye fysisk aktivitet. Jeg har nerver som ligger utenpå. Det er utrolig krevende og gjør at livskvaliteten blir redusert. Sobril hjelper litt. Men er veldig vanedannende. Kutter jeg ut sovemedisin får jeg ikke fem minutter søvn. 

[jae-ols]

Hvordan skal jeg bli kvitt angsten?