befegelses-vondter mellom venstre skulderblad

[AnonymDiskusjon]

Når jeg sitter oppreist i stolen så kjenner jeg det er ømhet imellom venstre skulderblad. Jeg sirkulerer skulderen men det er der fortsatt. Jeg aner ikke hvorfor jeg har fått det. Når jeg retter opp den skjeve ryggen jeg har, så kjenner jeg det. Dette kom i dag. Det gjør ikke smertefult idet jeg beveger skulderen bakover, men jeg kjenner ubehag. Kan det være begynnende rewmatisme? Jeg er 30 år.

 

Anonymous poster hash: 1d491...36f

[vidarkri]

Nei.

[Kjetil Larsen]

Hei. Det høres ut som typiske muskelspenninger i enten levator scapulae eller rhomboideus. Disse musklene er festet i området du snakker om, og er ofte ømme. For å bedre dette, er det antakeligvis opptrening av skulderbladene som vil hjelpe.

 

Har skrevet en artikkel om temaet her.

http://treningogrehab.no/stabilisering-skulderbladene/

 

Lykke til