Røykeslutt hjelpemiddler som fungerer

[TheKims]

Hei.

 

Har lenge hatt lyst til å kvitte meg med røyken, men sliter med motivasjon for å gjennomføre det. Har prøvd ut e-sigarett, men det falt ikke helt i smak hos meg å man blir jo heller ikke kvitt nikotin fra systemet, så jeg lurer på om det finnes alternativer uten nikotin som fungerer?

[BlueEAGLE]

Jeg prøvde å slutte flere ganger, men det var ikke før jeg fikk meg en kjæreste som ikke røyket at jeg fant motivasjonen til å slutte. Verdt et forsøk?

[Mannen med ljåen]

Kast el halvfull røykpakke i søpla.

Hver gang du får lyst på sigg, husker du denne symbolske handlingen, og at du nå har sluttet.

Du kan ikke kjøpe ny pakke, for da har du jo kastet en halvfull pakke helt forgjeves.